Yazar: admin

Başarılı insanların güne erken başladıkları ve belirli bir rutini takip ettikleri sıklıkla söylenir. Sağlıklı yaşam ve konsantrasyon için güne erken başlamanın önemine vurgu yapan Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi Dahiliye ve Kardiyoloji Uzmanı Prof. Tek tek incelenirse zor olmuyorlar." Profesör. Dr. Nevrez Koylan, sabahları güne enerjik başlamanın yollarını şöyle paylaştı: Her zaman aynı saatte uyanınBu sabah saat 4'te uyanmak anlamına gelmiyor. Uyanma saati ideal olarak güneş doğduktan sonraki saatlerde olmalıdır. Yeterince dinlenmeyen kişi verimsiz ve gergin bir gün geçirecektir. Yeterince dinlendiğiniz bir zamanda uyanmak en iyisidir. Sabah çok erken kalkmanız gerekiyorsa uyku saatiniz buna göre ayarlanmalıdır. Kısa sürede vücudun biyolojik saati bu düzene uyum sağlar. An...

Dünya Sağlık Örgütü'nün verilerine göre; Her yıl 1,2 milyon kişi hepatit B'den, 1 milyon kişi hepatit C'den, 1,3 milyon kişi ise hepatit B ve C'ye bağlı olarak karaciğer hastalıkları ve kanserden hayatını kaybediyor. İstinye Üniversitesi Enfeksiyon Hastalıkları ve Klinik Mikrobiyoloji Anabilim Dalı Doç. Hepatitin nedenleri, bulaşma yolları ve korunma yöntemlerini anlattı. Zehra Çağla Karakoç, şunları söyledi: “Ülkemizde yaklaşık 3-4 milyon kişinin hepatit B ile yaşadığı, yaklaşık 750 bin kişinin ise hepatit B taşıyıcısı olduğu biliniyor. Hepatite bağlı ölümlerin yüzde 90’ı B ve C virüslerinden kaynaklanıyor. Bu virüsler, hepatit A ve E virüslerinin aksine kronikleşebilir. "Aşılar esas olarak hepatit A ve B'ye karşı koruma sağlıyor, dolayısıyla aşı programlarına kat...

Beslenme ve Diyet Uzmanı Hülya Yiğit, hazır sosların sık tüketilmesinin vücutta ödem oluşmasına, aşırı tuz alımına bağlı olarak kemiklerden kalsiyum çekilmesine ve karın çevresinde yağlanmanın artmasına neden olabileceğini söyleyerek, içerdikleri maddelerin hiperaktiviteyi artırabileceği uyarısında bulundu. özellikle çocuklarda. Hülya Yiğit ayrıca birçok sosun evde yapılabileceğini söyledi.Üsküdar NPİSTANBUL Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Hülya Yiğit, yemeklerde sıklıkla kullanılan hazır sosların sağlık üzerindeki etkileri hakkında bilgi verdi.Yemek kültürlerinin etkileşimi sosların Türk mutfağına girmesini sağladı Beslenme ve Diyet Uzmanı Hülya Yiğit, yemek yemenin sadece açlığı gidermek için yapılan bir eylem değil, aynı zamanda zevk için yapılan bir eylem olduğunu belirter...

Düzce Üniversitesi Tıp Fakültesi Kardiyoloji Anabilim Dalı Dr. Öğr. Üyesi Ahmet Egemen Sayın, yaz aylarında kalp sağlığını korumak için dikkat edilmesi gereken hususlar hakkında bilgi verdi. Kalp rahatsızlığı olan kişilerde yaz aylarında göğüs ağrısı, nefes darlığı, çarpıntı, bayılma ve susama gibi şikayetlerin daha da kötüleşebileceğini söyleyen Dr. Öğretim Üyesi Sayın, “Bu rahatsızlıklara sahip kişilerde kalp krizi, aritmi, düşük tansiyon/şok gibi ani ve ölümcül olabilen kalp hastalıkları gelişebiliyor” dedi. Yüksek sıcaklık ve nemin kalp sağlığına etkileri hakkında bilgi veren Sayın, şöyle konuştu: “Sıcaklık ve nem arttıkça, vücudun uygun sıcaklıkta kalması için kalbin cilde daha fazla kan pompalaması gerekiyor. Kalp daha sert ve daha sık atmaya çalışır. Bu da kalbin iş yükünü ar...

Konak Belediyesi, Konak halkının daha sağlıklı bir çağ yaşaması için açık hava spor faaliyetleri düzenlediği parklarda faaliyete geçen İleri Yaş Sağlıklı Yaşam Merkezi'nde de ücretsiz sağlık taraması gerçekleştirdi. Konak İlçe Sağlık Müdürlüğü iş birliğiyle gerçekleştirilen taramada 55 yaş üstü kursiyerlerin kan şekeri, boy ve kiloları ölçüldü ve vücut kitle indeksleri hesaplandı. Konak Belediyesi, ilçede yaşayan vatandaşların daha sağlıklı yaşlara sahip olabilmesi için açık hava spor faaliyetleri düzenlediği parklarda başlattığı ücretsiz sağlık taramalarını İleri Yaş Sağlıklı Yaşam Merkezi'ne taşıdı. Konak İlçe Sağlık Müdürlüğü işbirliğiyle gerçekleştirilen taramaya merkeze gelen 55 yaş üstü kursiyerler katıldı. Tarama öncesinde kursiyerlere diyabet, sağlıklı beslenme ve obez...

İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Salih Demir, ileri derecede bayılma ve bilinç kaybına neden olan dehidrasyonun yani sıvı kaybının ilk belirtilerini "aşırı susama, ağız ve boğaz kuruluğu, yorgunluk ve halsizlik, vücutta sıvı miktarının azalması" olarak sıraladı. idrar ve koyu renkli idrar" diye konuştu. Belirtileri erken fark etmenin ciddi sağlık sorunlarının önüne geçeceğini vurguladı. Bugünlerde artan sıcaklıklarla birlikte vücudumuzun çok fazla su kaybettiğini ve bu durumun "dehidrasyon" durumuna yol açtığını söyledi. Doktor, dehidrasyonun, vücut gerekenden daha az sıvı emdiğinde veya fazla sıvıyı kaybettiğinde ortaya çıktığını ve bunun ciddi sağlık sorunlarına yol açtığını söylüyor. Demir, özellikle yaz aylarında sıcaklıkların artmasıyla bu durumun daha sık yaşandığını belirterek; Yete...

Sağlık alanındaki son gelişmeler, Türkiye'den ve dünyadan en önemli sağlık haberleri, sağlıklı zayıflamanın ipuçları, kadın sağlığına dair güncel haberler ve doktorların sağlık uyarıları CNN TÜRK'te...

“Ya sütüm olmazsa!”, “Ya sütüm yoksa ve o açsa!”, “Hiç sütüm yoksa!”... Küçük, savunmasız bir bebekse akıntı hala su var. Yeni anne olan kişi sakin bir yapıya sahip olsa da konu bebeğini emzirmeye geldiğinde en ufak şeylerden endişe duyabilir, bunlardan ilki sütünün bebeğine yetip yetmediğidir! Acıbadem Kozyatağı Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Mehtap Acar Endişeye gerek olmadığını, anne sütünü ve emzirmeyi sağlıklı bir şekilde sürdürmek için bazı basit kurallara dikkat etmeniz gerektiğini, bunun hem bebeğe hem de anneye sayısız fayda sağladığını söylüyor. Dr. Mehtap Acar 1-7 Ağustos Dünya Emzirme Haftası Açıklamasında yeni annelere özel anne sütünü, başarılı emzirmenin püf noktalarını anlattı, önemli uyarı ve önerilerde bulundu. Bebeğe ve anneye sayısız faydası...

Antalya'nın Manavgat ilçesinde yaşayan Görkem Ertürk, iş yerinde rahatsızlanarak kısa süreli görme ve işitme kaybı yaşadı. Hastaneye giden Ertürk'ün ilk muayenesinde herhangi bir hastalık belirtisine rastlanmadı. Ertesi gün vücudunun sol tarafında baş ağrısı ve halsizlik hisseden Ertürk, başka bir hastaneye kaldırıldı. Beyin damarlarında baloncuk olduğundan şüphelenen Ertürk, daha donanımlı bir hastanede tedavi görmesi önerisi üzerine Antalya Eğitim ve Araştırma Hastanesi'ne başvurdu. BULMAK NADİRDİR Antalya hastanesine geldiğinde sol tarafını hissedemeyen Görkem Ertürk, acil servisteki ilk müdahalesinin ardından tedaviye alındı. Beyninde kabarcık kalmayan Ertürk, 36 saat sonra felçli kaldı ve yoğun bakım ünitesinde tedavi altına alındı. Yoğun bakımda komada entübe halde...

St. John's wort nedir ve ne anlama gelir?Kılıç otu, Maya otu ve Koyun Otu olarak da bilinen St. John's wort, St. John's wort familyasına ait bir bitki türüdür. Esasen dünyanın birçok yerinde bulunan bir bitkidir.Sarı kantaron çayının faydaları nelerdir?Ruh halinize iyi gelirSarı kantaron çayı uzun yıllardır ruhsal ve psikolojik sorunlara çözüm olarak antidepresan olarak kullanılmaktadır. Sinirleri yatıştırır ve depresyona iyi gelir. Olaylara daha olumlu bir bakış açısıyla bakmanıza ve hemen sinirlenmemenize yardımcı olur.Strese iyi gelirGünümüzde en sık yaşadığımız sorunlardan biri olan stresin hafifletilmesine yardımcı olur. Stresten kaynaklanan kaygı ve uykusuzluk gibi sorunları da giderir.Cilde iyi gelirSt. John's wort çayı hücresel yenileyici özelliklere sahiptir. ...