Yüzlerce yıldır yemek pişirmede ve tıbbi amaçlarla kullanılan elma sirkesi tam bir şifa deposudur. Kilo verdirme, kan şekerini kontrol etme ve antibakteriyel etki gibi çeşitli faydalar sunan elma sirkesi, antioksidan özelliği bakımından oldukça zengindir. Bu nedenle birçok ilacın etkisine sahip olan elma sirkesi, çeşitli hastalıkları önlemek ve hastalıkların olası etkilerini azaltmak için tüketilebilir. Ancak elma sirkesi saf halde tüketildiğinde mide ekşimesine neden olduğu için tek başına içilmesi önerilmez. Mide problemlerini önlemek ve diğer rahatsızlıkları tedavi etmek için elma sirkesini içme suyuyla seyreltmek daha sağlıklı sonuçlara ulaşmanıza yardımcı olacaktır. Bunun için bir bardak suya 1 tatlı kaşığı elma sirkesi ekleyip karıştırmanız yeterli. Yatmadan önce sirke ile birlikte sadece bir çay kaşığı limon içmenin faydalarını biliyor musunuz? Bol miktarda C vitamini içeren elma sirkesini tükettiğinizde bağırsaklarınız uyarılır ve çalışmaya başlar. Son zamanlarda kabızlık veya şişkinlik gibi problemleriniz varsa yemekten sonra elma sirkesi ile karıştırılmış 1 bardak su için. O zaman içiniz hareket edecek ve kendinizi daha iyi hissedeceksiniz.
PARAZİTLERİ TEMİZLER
Zaman zaman vücudun belirli bölgelerinde parazitler oluşabilir. Genellikle bağırsaklarda üreyen bağırsak parazitleri, kişiyi zor durumda bırakır. İshal, mide ağrısı, kaşıntı gibi rahatsızlıklarla ortaya çıkan parazitleri gidermenin en doğal yolu elma sirkesi içmektir.
AĞRILARI DÜŞÜR
Elma sirkesi, yapısındaki antioksidanlar nedeniyle vücudunuzdaki ağrıları giderir. Kan dolaşımını hızlandırır ve ağrı hissedilen bölgeyi rahatlatır. Kendinizi hasta hissettiğiniz günlerde elma sirkesi içerek ağrılarınızı hafifletebilirsiniz. Yatmadan önce elma sirkesi içmek için 11 harika neden
KOKULARI ÖNLER
Diyelim ki ağız kokunuz var ve bundan kurtulamıyorsunuz.
Burada da yardımınıza elma sirkesi yetişiyor. Bakteriler ağız kokusunun ana nedenidir ve elma sirkesi onlarla savaşır. Sabahları ağız kokusu ile uyanırsanız, ağız kokusunu önlemek için yatmadan hemen önce 2 yemek kaşığı elma sirkesi ve 1 bardak ılık su karışımını içmeniz önerilir. Ayrıca 1 bardak elma sirkesi ve ılık su karışımını içmek ağızda iltihaplanmayı önler.
PATLAMA VE SİNDİRİMİ ÖNLER
Elma sirkesinin asidik yapısı mide şişkinliğine ve hazımsızlığa iyi gelir ve hazımsızlıktan kaynaklanan uyku problemlerini önler. Bunun için yapmanız gereken oda sıcaklığındaki bir bardak içme suyuna bir tatlı kaşığı bal ve bir tatlı kaşığı elma sirkesi ekleyip tüketin. Yatmadan yarım saat önce içebilirsiniz.
VÜCUDU TOKSİNLERDEN AYIRIR
Toksinler vücudunuza zarar veren ve vücudunuzu çok yoran maddelerdir. Şişlik, ağrı, iltihap veya ağırlık hissediyorsanız, suyunuza elma sirkesi ekleyip içmenin zamanı geldi. Elma sirkesi içerek vücudunuzu doğal olarak toksinlerden arındırmış olursunuz. Böylece kendinizi daha iyi hissederken aynı zamanda sağlıklı bir vücuda sahip olacaksınız.
