Aşırı sıcaklığın ve yüksek nemin dayanılmaz olduğu bu yaz günlerinde, çok dikkatli olmalı ve bunu sadece “sıcak çarpması” olarak görmemeliyiz. Acıbadem Kozyatağı Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Meltem Batmacivücudumuzun aşırı ısıyı dengeleyememesinin sıcak çarpmasına neden olduğunu, bunun da beyinden kalbe, kaslardan böbreklere kadar ciddi hasarlara yol açabileceğini, sonuçta bilinç kaybı ve ölümle sonuçlanabileceğini belirtiyor. Sıcak çarpmasından korunmak için gerekli önlemleri almamız gerektiğini vurgulayan Dr. Batmacı, bazı belirtilerle vakit kaybetmemek gerektiğini vurguluyor. Dahiliye Uzmanı Dr. Meltem Batmacı, sıcak çarpmasında gözden kaçırılmaması gereken belirtileri ve hayat kurtarıcı yöntemleri anlattı, önemli uyarı ve önerilerde bulundu. Halk arasında “güneş çarpması” veya “güneş çarpması” olarak bilinen hipertermi, zamanında tedavi edilmediği takdirde ölümle sonuçlanabilecek çok ciddi bir sorundur. Acıbadem Kozyatağı Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Meltem Batmaci “Vücudumuz 37,5 dereceyi korumayı hedefliyor çünkü hayati biyokimyasal olaylar ve hücrelerin hayatta kalması için en uygun vücut sıcaklığı 37,5 derece. Bu sıcaklığın hem altı hem de üstü zorlu ve yaşamı tehdit edicidir. Aşırı sıcak ve nemli iklim, algılanan sıcaklığı artırır ve yetersiz sıvı alımı, güneşe veya ısıya uzun süre maruz kalınması durumunda vücudun ısı düzenleyici mekanizmaları çalışamaz. Sıcak çarpması meydana geldiğinde; halsizlik, baş dönmesi, tansiyon düşüklüğü, çarpıntı, huzursuzluk ve bilinç kaybı gibi durumların yanı sıra kalpten beyne, kaslardan böbreklere kadar ciddi hasarlar meydana gelebilir. “Sorunun ciddiyetine bağlı olarak ameliyat gecikirse ölüme bile yol açabilir” diyor. Sıcak çarpmasından korunmak için! Özellikle kronik hastalıkları olanlar (diyabet, hipertansiyon, kalp hastalıkları, akciğer/böbrek hastalıkları vb.), yaşlılar, çocuklar, hamile ve emziren kişiler, yatağa bağımlı kişiler, hareket kısıtlılığı olan kişiler, bakıma muhtaç kişiler (yapamazlar) ısıdan kaçınma davranışı gösterenler), demans ve psikiyatrik hastalıkları olan hastalar. Doktor, sıcak çarpmasının obez kişilerde ve kronik ilaç kullananlarda çok daha tehlikeli olabileceğini söyledi. Meltem Batmacı, risk grubundaki kişilerin daha dikkatli olması gerektiğini vurguluyor. Dahiliye Uzmanı Dr. Batmacı; Sıcak çarpmasından korunmak için; Günde en az 2,5 litre su için, hafif yiyecekler yiyin, vücudu saran kıyafetlerden kaçının, teri emen hafif pamuklu giysiler giyin, güneş kremi ve şapka kullanın, aşırı fiziksel aktiviteden kaçının, egzersiz için sabah veya akşam serin saatleri seçin. 10 ila 16 saat arasında güneşten korunmak, araç çalışmıyorken içinde kalmamak ve sık sık sıcak duş almak gerektiğini vurguluyor. Dikkat! Bu belirtileri yaşıyorsanız! Meltem Batmacı, sıcak çarpmasının belirtilerini şöyle sıralıyor: “Terleme (her zaman oluşmayabilir, hatta tamamen kaybolmayabilir), halsizlik, yorgunluk, sıcak krampları adı verilen deri döküntüleri, kas ağrıları, kas spazmları, baş dönmesi, bayılma, kan basıncı düşüklüğü , hızlı nabız, mide bulantısı.” kusma, baş ağrısı, baş dönmesi, ateş, nefes darlığı, hızlı nefes alma, çarpıntı, göğüs ağrısı, ritim sorunları, huzursuzluk, baş dönmesi, bilinç kaybı, halüsinasyonlar, bilinç kaybı, koma. “Bu belirtilerden bir tanesi bile varsa doğru tedavi yöntemlerini uygulamanız gerekiyor.” Sıcak çarpması geçiren kişiye nasıl davranılmalıdır? Evde ya da dışarıda sıcak çarpması belirtileri yaşamaya başlayan kişilere yönelik doğru yaklaşımın gerekli olduğunu vurgulayan Dr. Meltem Batmacı, hayat kurtaran yöntemleri ise şöyle sıralıyor;
- Mümkünse kişi temiz hava akışı olan gölgeli bir yere taşınmalıdır.
- Mümkün olduğunca sakin kalmaya ve hareket etmemeye dikkat edilmelidir.
- Dinlenmeli ve ortam serin olmalıdır.
- Bilinci açıksa azar azar ve sık sık soğuk su verilmelidir. Mide kramplarına neden olabileceği için buzlu su içmeyin.
- Şekerli içecekler, alkol ve kafeinli içeceklerden kaçınılmalıdır
- Ilık su ile kompres yapılması ve mümkünse ılık su ile duş alınması tavsiye edilir.
- Kan basıncı düşükse ayak altına bir platform konularak ayaklar yükseltilmelidir.
- Tüm bunlara rağmen durum düzelmiyorsa bir sağlık kuruluşundan yardım almak gerekir.
Kaynak: (guzelhaber.net) Güzel Haber Masası
—–Sponsorlu Bağlantılar—–