Yazar: admin

Uzmanlar, çocuklara bayramları, gelenek ve görenekleri anlatmanın, onlara değerler aşılamanın önemine vurgu yaparak, çocukların bu özel günlerde büyükleriyle bir araya gelmelerinin duygusal bağın güçlenmesine olanak sağladığını söylüyor. Deneyimli klinik psikolog İnci Nur Ülkü, anneanne, dede ve dedelerden aldıkları küçük hediyelerin çocukları sevindirdiğini belirterek, şöyle konuştu: “Bayram çocuklara hediyelerin verildiği bir zamandır. Büyük hediyeler, özellikle de çok sık verilirse anlamını yitirir. Harçlıkların da, hediyelerin de yetişkinlerin gözetimi altında olması gerekiyor.” dedi.Üsküdar Üniversitesi Hastanesi NPİSTANBUL Uzman Klinik Psikolog İnci Nur Ülkü, toplumumuzda sevgi, dayanışma ve paylaşma duygularının yoğunlaştığı bayramların özel zamanlar olduğunu vurgulayarak, bayra...

Ramazan ayında porsiyon kontrolü ve dengeleme yöntemleri dışında beslenme hedeflerinizi aşırı yeme isteğini tetikleyecek şekilde sürdürürseniz vücudun kilo alması kaçınılmaz olacaktır.Ramazan bayramında beslenme alışkanlıklarımız elbette diğer zamanlardan farklı olacaktır. Ancak zamansal kuralları zaten belli olan bu dönemin hemen ardından, tatil kaçamaklarından vazgeçmeden, doğru ve düzenli beslenme alışkanlığını sürdürmek, kiloyu yönetmek ve sağlıklı kalmak çok önemli. Tatilde şunlara dikkat edelim;Ramazan ayında arzu edilen ve bayram döneminde daha kolay ulaşılabilen besinleri tüketirken porsiyonlara dikkat etmeyi unutmayın. Ramazan Bayramının bir diğer adının da şeker festivali olduğunu biliyoruz. Bu dönemde tatlı veya çikolata tüketiminizi kontrol edin.Geleneksel olarak bayramlard...

Uzmanlar, Ramazan Bayramı öncesi bayram dönemlerinde tatlı tüketiminin arttığına dikkat çekerek, bunun sağlık açısından risk oluşturabileceği uyarısında bulundu. Uzman Diyetisyen Gülay Kurt Güneyi, kan şekeri düzensizliklerinin temel nedeninin, tatillerde tüketilen tatlı ve şekerlemelerin aşırı miktarda tüketilmesi olduğunu ve porsiyonlara dikkat edilmesi gerektiğini söyledi. “TERCİHİMİZ FIRINLANMIŞ TATLILAR YERİNE SÜTLÜ TATLILAR OLMALIDIR” Uzmanlar, bayramlarda tatlı tüketiminde aşırıya kaçılmaması gerektiğini söylüyor. Diyetisyen Gülay Kurt Güneyi ise şunları söyledi: “Özellikle bayramın ilk günleri bu anlamda bizler için çok zor geçiyor. Aşırı miktarda tüketildiği takdirde mide, bağırsak ve sindirim sorunlarına neden olabilir. Ramazan sonrası önceliğimiz artık dengeli beslenmeye ge...

Le sorelle, che avevano una "paralisi intestinale" a un anno di distanza, entrarono nella letteratura. È stato abbastanza sorprendente che questa malattia, che ha una prevalenza di 1 su 5mila nella società, sia stata riscontrata in due sorelle. È RARO NELLE RAGAZZE La malattia di Hirschsprung (paralisi intestinale), che si verifica quando le cellule nervose smettono di crescere verso la fine dell'intestino durante lo sviluppo del bambino nel grembo materno e si manifesta con l'incapacità di defecare, è rara nelle ragazze. Il chirurgo pediatrico Prof. Lilya, che ora ha un anno e mezzo, ed Ela Karan, che ha 2 settimane, stanno ricevendo cure. Dott. Süleyman Çelebi si è assunto la responsabilità. Il prof. ha affermato che l'unico trattamento per la malattia è la chirurgia e...

Yüzyıllardır uzmanlar uzun ve mutlu bir yaşamın sırrını keşfetmeye çalışıyorlar. Danimarka'daki ikiz çalışmasının sonuçları, ortalama bir insanın ömrünün yalnızca %20'sinin genler tarafından belirlendiğini ortaya çıkardı. Bu arada, yaklaşık %80'i yaşam tarzı ve çevreden etkileniyor. Daily Star'ın haberine göre Dan Buettner, araştırmayı gördükten sonra, dünyada insanların en uzun, en sağlıklı yaşamları yaşadığı beş yere göz atarak "uzun ömrü tersine çevirmek" hedefiyle konuyu daha derinlemesine incelemeye karar verdi. Yunanistan'da Ikaria, Kaliforniya'da Loma Linda, Kosta Rika'da Nicoya, Japonya'da Okinawa ve İtalya'da Sardunya'yı kapsayan bu 'Mavi Bölgeleri' tanımlayan kişi Dan'dir. Bunlar kronik hastalık oranlarının daha düş...

Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Tevfik Özlü, Dünya Sağlık Haftası münasebetiyle yaptığı açıklamada, şunları söyledi: "Dünya Sağlık Örgütü'nün kuruluş günü olan 7 Nisan, her yıl Dünya Sağlık Günü'dür. Her yıl Dünya Sağlık Günü'nün teması şu şekildeydi: 'Sağlık benim hakkım' olarak tanımlandı. Sağlıklı doğar, sağlıklı kalır." Sağlığını korumak, geliştirmek, hastalık veya sakatlık durumunda mümkün olduğu kadar yeniden kazanmak her insanın hakkıdır. Ancak bu hakkın kullanılması yalnızca kişinin kendi varlığıyla mümkün olamaz. Sağlıklı çevre, temiz hava solumak, güvenli ve içilebilir su, sağlıklı beslenme, sağlıklı barınma. "Sosyal koşullar, savaşların ve göçlerin önlenmesi, barış, bulaşıcı hastalıkların kontrolü ve uygun çalışma ve çalışma koşullarının sağlanması gibi ...

Uzmanlar, ramazan ayında 1 ay boyunca 2 öğün beslenmeye alışan, susuzluğa, daha az kalori tüketen ve daha az atıştırmaya alışan vücudun, hızlı bir şekilde eski beslenme düzenine geçerek yorulmaması gerektiğine dikkat çekerek, şunları söylüyor: Ani değişikliklerden sindirim sistemi olumsuz etkilenebilir. Tatilden sonra normal beslenme düzenimize hızlı bir geçiş yapmak yerine kademeli olarak ilerlememiz gerekiyor” dedi. dedi beslenme ve diyet uzmanı Hülya Yiğit. Ana öğünlerinizi yatmadan 4-5 saat önce yemenin, çorba, salata ve yoğurdu ana öğünlerinize dahil etmenin daha az kalori almanızı ve kendinizi daha sağlıklı hissetmenizi sağlayacağını söyledi.Üsküdar NPİSTANBUL Üniversitesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Hülya Yiğit, oruç sonrası nasıl beslenmesi gerektiğini anlattı."Ramazan ayından sonr...

Kanser günümüzde önemli bir sağlık sorunu olarak karşımıza çıkmakta ve bu konudaki farkındalık giderek artmaktadır. Sağlıklı bir diyet kanser riskini azaltmaya ve bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olabilir. İyi beslenme alışkanlıklarını benimseyerek kanserle mücadelede daha güçlü bir konumda olabilirsiniz. Kanserle mücadelede güçlü bir müttefik olan beta sitosterol içeren gıdalara odaklanacağız. Kanser günümüzde hızla yayılan ve ciddi bir sağlık sorununu temsil eden bir hastalıktır. Ancak sağlıklı beslenme alışkanlıkları edinerek ve doğru gıdaları tüketerek bu riski azaltabiliriz. KABAK ÇEKİRDEĞİ Kabak çekirdeği zengin bir beta sitosterol kaynağıdır. Bu doğal içerik vücuttaki kolesterolü düşürebilir ve kanser hücrelerinin büyümesini engelleyebilir. Badem sadece lezzetli...

Demansta erken müdahale bireyin yaşam kalitesini iyileştirebilir ve hastalığın ilerlemesini yavaşlatabilir. Ancak demans hastalarına ve onların bakıcılarına sağlanan destek de son derece önemlidir. Bu destek pratik bilgiyi, duygusal dayanışmayı ve sosyal kabulü içerebilir. Demansın ne olduğunu düşünürsek kabaca beyin fonksiyon kaybı diyebiliriz. Demans, beyin fonksiyonlarının kaybıyla karakterize edilen bir grup hastalığı ifade eder. Bu kayıp bireyin günlük yaşamını etkileyecek düzeyde olabilir. Demansın en yaygın türü Alzheimer hastalığıdır. Alzheimer hastalığı, beyindeki sinir hücrelerinin zamanla ölmesine neden olan bir hastalıktır. Bu hafıza, düşünce ve davranışta değişikliklere neden olur. Demansın diğer yaygın nedenleri arasında vasküler demans, Lewy cisimcikli demans ve fro...

Kanser dünya çapında görülme sıklığı giderek artan önemli bir sağlık sorunudur. Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi Tıbbi Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. Yeşim Yıldırım, şunları söyledi: “Küresel Kanser İstatistikleri (GLOBOCAN) verileri, 2020 yılında 19,3 milyon yeni kanser hastasının bulunduğunu ve 10 milyon hastanın kanserden öldüğünü ortaya koyuyor. Araştırmalar, kanserlerdeki artışın devam edeceğini, 2040 yılında 27,5 milyon yeni kanser hastasının ortaya çıkacağını ve 16,3 milyon kişinin kanserden öleceğini öngörüyor. Ancak düzenli taramayla kanserlerin 1/3’ü önlenebiliyor.” Bunu paylaşarak dünyadaki istatistiklere baktığımızda en sık teşhis edilen kanserin meme kanseri olduğunu görüyoruz. Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi Tıbbi Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. Yeşim Yıldırım, “2020 yılı Türkiye ve...