Blog

Acıbadem Bakırköy Sıla Bilgili Tokgöz Hastanesi'nden Beslenme ve Diyetetik Uzmanı “Özellikle yaz aylarında vücudumuzun suya olan ihtiyacı artıyor çünkü terlemeyle birlikte nefes alırken de sıvı kaybediyoruz. Günde iki buçuk litreden az su içmemelisiniz. Ancak aşırı sıcaklarda pek çok kişi su yerine soğuk, şekerli içeceklere yönelebiliyor! Ancak sağlıksız, katkılı ve yapay içeceklerden uzak durmak hem vücudumuzun sıvı ihtiyacını karşılamak hem de kendimizi yenilemek için çok önemli” diyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Sıla Bilgili Tokgöz, evde hazırlanabilecek serinletici içecekleri anlattı Aşırı sıcaklarda bir bardak suya eşdeğer kalori miktarı (200 ml) ve tarifleri ile önemli uyarılar ve ipuçları verildi. Şekersiz Limonata (200ml / 65 kalori) Yaz deyince akla ilk gelenlerden biri ev ...

“Kendini sabote etme davranışı, psikolojik bir başa çıkma mekanizması olarak düşünülebilir.” Psikiyatrist Prof. Gül Eryılmaz, kendini derinden başarısız ya da sevilmemiş hissettiğini düşünen birinin bu durumla yüzleşmemek için romantik ilişkisini bir şekilde sabote edeceğini söyledi.Kendini sabote etme davranışına ilişkin değerlendirmede bulunan Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Psikiyatri Uzmanı Prof. Dr. Gül Eryılmaz, “Kendini sabote etme davranışı psikolojik bir başa çıkma mekanizması olarak değerlendirilebilir.” Psikiyatrist Prof. Gül Eryılmaz, kişinin kendisinde karşılaşmak istemediği özelliklere ve kırılgan bulduğu tarafa karşı geliştirdiği bir savaş olduğunu söyleyen Psikiyatri Uzmanı Prof. Kendini başarısız ya da derinden sevilmemiş hissettiğini düşünen kişi, bu durumla yüzleşm...

Bryan Johnson isimli Amerikalı bir işadamı genç kalmak için milyonlarını harcıyor. Zihnini sınırlarını zorlayacak miktarlarda takviye alıyor. Ancak uzmanlar bu yöntemin sağlıklı olduğunu düşünmüyor. Amerikalı milyarder Bryan Johnson, gerçek gençlik iksirinin gençlerin kanında olduğuna inanıyor. Oğlunun kanı kendisine nakledildi. Bu aynı zamanda yeni bir tartışmanın da fitilini ateşledi. ATV Ana Haber'in haberine göre uzmanlar, ünlü milyonerin gençlik uğruna ölümcül bir risk aldığı konusunda hemfikir. Denenmemesi gerektiği konusunda da uyarıyorlar. Amerikalı iş adamının gençleştirmeye çalıştığı yöntem dünyanın hiçbir yerinde yasal değil. Ünlü teknoloji CEO'sunun tek bir hedefi var. Bu da 18 yaşına geri dönmektir. Bu amaçla oğlunun kanını, babası da kendi kanını e...

Nörolog Dr. Öğr. Gör. Ü. Halide Rengin Bilgen Akdeniz, bu yöntemin günümüzde migren, beyin felci, distoni ve daha birçok sorunun tedavisinde kullanıldığını anlattı. Özellikle istemsiz kas kasılmalarında faydalı olduğunu söyledi. Botulinum toksini, Clostridium botulinum adı verilen bir bakteri tarafından üretilen bir nörotoksin proteinidir. Bu toksin, kas-sinir kavşağında sinir ucundan asetilkolin adı verilen molekülün salınmasını engelleyerek, asetilkolin yoluyla nöromüsküler iletimi ve dolayısıyla kasın kasılmasını geçici olarak bloke eder. Bu nedenle uygulandığı kası belli bir süre zayıflatır. Yeditepe Üniversitesi Hastanesi Nöroloji Uzmanı Dr. Öğr. Gör. Ü. Halide Rengin Bilgen Akdeniz, botulinum toksinin bu özelliğinden dolayı nörolojide kas kasılmasının istemsiz, normalden faz...

Bir süre çoğumuzun varlığından bile haberi yoktu. Hassas kişilerin sayısı arttıkça glutenden uzak durma hissi de artmaya başladı. Glutensiz beslenme moda oldu. ATV Ana Haber'e konuşan uzmanlar, gluten konusunda önemli bir uyarıda bulunarak, sadece hassas kişilerin uzak durması gerektiğini söylüyor. GLUTEN VEYA GLUTENSİZ MI? Bazıları glutensiz beslenmeyi tercih ederken, bazıları da gluten içeren beslenmeyi tercih ediyor. Ancak son yapılan araştırmalara göre sağlıklı bireylerin glutensiz diyet uygulamasına gerek yok. HASSASİYETİ OLANLAR UZAK DURSUN Genel Cerrahi Uzmanı Dr. Uygar Düzci şunları söyledi: “Glutensiz beslenme çok tavsiye edilen bir durum değil. Glutensiz beslenme çölyak hastalığı dediğimiz gluten duyarlılığı olan kişilerde ortaya çıkan bir durumdur. Ekmek, pir...

Sağlık alanındaki son gelişmeler, Türkiye'den ve dünyadan en önemli sağlık haberleri, sağlıklı zayıflamanın ipuçları, kadın sağlığına dair güncel haberler ve doktorların sağlık uyarıları CNN TÜRK'te...

Bu hedef, yeme ve egzersiz davranışlarımız söz konusu olduğunda çok fazla baskıya ve aşırı önlemlere yol açabilir. Çoğu durumda, istediğiniz “hayalinizdeki vücut” sizin ve genetik yapınız için mümkün olmayabilir. Neden; Yaz diyetlerine yaklaşım yeniden düşünülmeli, yılın bu zamanında sıkı bir diyet uygulamanın artılarını ve eksilerini düşünmeli ve bu diyetlerin gerçekten gerekli olup olmadığını sorgulamalıyız. Dyt. Memorial Hastanesi Antalya Beslenme ve Diyet Bölümü'nden Dr. Berna Ertuğ yaza formda girmek için sağlıklı beslenme tüyoları verdi. Metabolizma hızınızı ölçün Doğru besinleri seçerek sağlıklı zayıflamanın ilk adımlarından biri metabolizma hızınızı ölçmektir. Kişiden kişiye değişen metabolizma hızı ölçümünde daha doğru sonuçlar elde etmek için; Kişinin ağzı ve bu...

Yaz aylarının gelmesiyle birlikte insanların serinlemek ve eğlenmek için genellikle havuz veya denizi tercih ettiği göz önüne alındığında, KBB ve baş boyun cerrahisi uzmanı Op. Dr. Hüsamettin Olgun, şunları söyledi: “Ancak bu sularda bulunan mikroplar ve nemli ortam kulak enfeksiyonlarına neden olabilir. Kulak enfeksiyonları rahatsızlık ve ağrıya neden olabilir ve tatil keyfinizi bozabilir. Neyse ki havuzda kulakların enfeksiyon kapması önlenebilir. ve bazı basit önlemlerle denizde." İŞİTME KAYBI NEDEN OLUR KBB uzmanları arasında yaz aylarında en sık görülen rahatsızlıkların deniz ve havuzdan kaynaklanan dış kulak yolu enfeksiyonları olduğunu vurgulayan Op. Hüsamettin Olgun, şöyle konuştu: "Dış kulak yolunda biriken bakteri ve mantarlar şiddetli kulak ağrısı, kulak kepçesinde akı...

Kafatası, göğüs kafesi, çene, omurga... Ekol TV Ana Haber'in haberine göre, Sağlık Bilimleri Üniversitesi Gülhane Tıbbi Tasarım Merkezi'nde insanlara yönelik yedek parçalar üretiliyor. Bu merkez, terör, afet, araba kazası, ateşli silah yaralanması gibi nedenlerle yaralanan, vücudunda kısmi kemik kaybı olan veya kanser veya diğer hastalıklar nedeniyle ameliyat sonrası kemik dokusunun bir kısmı alınan kişilere yöneliktir. doktorlarının rehberliğinde. 3D YAZICILARLA MODELLENMİŞTİR Buradaki implantlar ilk olarak 3 boyutlu yazıcılarla modelleniyor. Hemen ardından doktordan alınan onayın ardından 3 boyutlu yazıcılarla tekrar titanyumdan üretilip hastaya bu şekilde aktarılıyor. BÜYÜK KAYIPLAR İÇİN YAPILMIŞTIR Gülhane METÜM Müdürü Prof. Dr. Simel Ayyıldız, “Bahsettiğimiz ted...

Anavatanı Güney Amerika, Brezilya ve Paraguay olan bir meyve olmasına rağmen son zamanlarda Orta Amerika, Karayipler ve bitkinin gelişebileceği diğer tropikal bölgelere de yayılmıştır. Ülkemizde üretimi ve tüketimi oldukça yaygındır. Piyasada satılan birçok meyve suyu çeşidi, meyve suyunun rengini ve lezzetini iyileştirmek için ilave C vitamini veya askorbik asit içerir. Tüm bu besin maddelerinin yanı sıra çeşitli antioksidanlar ve fenolik bileşiklerin yanı sıra bu tropikal içeceğin birçok faydası da bulunmaktadır.Ananas Suyunun Sağlığa FaydalarıDüzenli olarak ananas suyu içmek, yüksek tansiyon, düşük metabolizma, depresyon, anksiyete, ruh hali değişimleri, beslenme yetersizlikleri, kabızlık ve hazımsızlıktan muzdarip kişiler için faydalıdır.Kan basıncını düşürürAnanas, kan basıncı sevi...