Blog

Güneşin sağladığı D vitamini kemik sağlığı ve bağışıklık sistemi için faydalıdır ancak bilinçsizce güneşe maruz kalmak ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Dengeli bir yaklaşım sergilemek, hem güneşin tadını çıkarmanın hem de kendinizi sağlık risklerinden korumanın en iyi yoludur. Yaz aylarında güneşin zararlı etkilerine karşı bilinçli olmak ve gerekli önlemleri almak şarttır. Güneşin sıcaklığı ve parlaklığı doğru kullanıldığında yaz aylarını unutulmaz kılabilir. Ancak güvenli ve sağlıklı bir yaz geçirmek için güneş çarpması ve güneşe bağlı diğer sağlık sorunlarına karşı dikkatli olmak şarttır. Güneş çarpması nedir? Sıcak çarpması, aşırı yüksek vücut sıcaklığı nedeniyle ortaya çıkan bir durumdur. Genellikle uzun süreli güneşe maruz kalma veya sıcak havalarda aşırı fiziksel ak...

Sıcak havalarda vücudunuzun aşırı ısınmasını önlemek için klima kullanmak etkili bir çözümdür. Klimanın sağladığı temiz hava iç mekanları rahatlatır ve daha yaşanabilir hale getirir. Ancak klimanın doğru kullanımı sağlığınız açısından büyük önem taşıyor. Klimanın sürekli olarak düşük sıcaklıklarda çalıştırılması, vücut ısısında ani değişikliklere neden olarak soğuk algınlığı gibi hastalıklara neden olabilir. Bu nedenle klima sıcaklığının 24-26°C arasında tutulması ve direkt hava akımlarına maruz kalmaması gerekmektedir. Klima kazası nedir? Klima şoku, genellikle soğuk hava akımlarına ani ve uzun süreli maruz kalma sonrasında ortaya çıkan bir durumdur. Özellikle yaz aylarında klima şoku sık görülür ve birçok sağlık sorununa yol açabilir. Yaz aylarında klima kullanımının yaygın...

Vücudun asit-baz dengesi, karbonik asit-bikarbonat tampon sistemi, akciğerler ve böbrekler tarafından düzenlenir. Bu sistemler kandaki fazla asit veya bazın uzaklaştırılmasını ve pH dengesinin korunmasını sağlar. Metabolik asidoz vücudun asit-baz dengesinin ciddi şekilde bozulması anlamına gelir ve hızlı müdahale gerektirir. Bu durumu anlamak ve semptomlarını tanımak, zamanında tedavi için kritik öneme sahiptir. Metabolik asidoz nedir? Metabolik asidoz, vücutta aşırı asit üretimi veya baz kaybı nedeniyle kanın pH seviyesinin düşmesiyle karakterize ciddi bir sağlık durumudur. Normalde vücudumuz kanın pH seviyesini 7,35 ile 7,45 arasında tutar. Bu denge hücrelerin ve enzimlerin düzgün çalışması için hayati öneme sahiptir. Ancak metabolik asidozda bu denge bozulur ve kan pH'...

Kan gazı analizi, kandaki oksijen ve karbondioksit seviyelerini ve pH değerlerini ölçen önemli bir tıbbi testtir. Kan gazı analizi birçok klinik durumu değerlendirmek için kullanılır. Kan gazı analizi vücudun iç dengesini ve genel sağlığını anlamak için kritik öneme sahiptir. Bu test, doğru ve zamanında müdahalelerle hasta sağlığını koruma ve iyileştirme potansiyeline sahiptir. Kan gazı analizi nedir? Kan gazı analizi, kandaki oksijen (O₂), karbondioksit (CO₂) ve pH seviyelerini ölçen bir testtir. Bu test kanın asitliğini veya alkaliliğini ve akciğerlerin oksijen ve karbondioksiti nasıl değiştirdiğini değerlendirmek için kullanılır. Kan gazı analizi, solunum ve metabolik fonksiyonların değerlendirilmesinde önemli bir rol oynar ve genellikle arteriyel kan örneğiyle yapılır. Kan...

Keneler ve Kırım-Kongo Kanamalı Ateşi doğada karşılaşılabilecek ciddi tehditlerden birini temsil etmektedir. KKKA hızla yayılan ve potansiyel olarak ölümcül bir hastalık olduğundan kenelerle temasın engellenmesi ve koruyucu önlemlerin alınması kritik öneme sahiptir. Kırsal kesimde yaşayan veya çalışan kişilerin kendilerini ve sevdiklerini koruyabilmeleri için kene kontrolü ve KKKA konusunda bilinçli olmaları gerekmektedir. Kırım-Kongo kanamalı ateşi nedir? Kırım-Kongo kanamalı ateşi, Nairovirüs cinsine ait bir virüsün neden olduğu ciddi ve sıklıkla ölümcül bir hastalıktır. Virüs ilk olarak 1944 yılında Kırım'da tespit edilmiş, daha sonra Kongo'da görüldüğü için bu isim verilmiştir. KKKA özellikle hayvanlar ve keneler arasında yaygındır ancak insanlarda da ciddi salgınla...

Potasyum vücut hücrelerinin normal fonksiyonlarını sürdürebilmesi için gereklidir. Düşük potasyum veya hipokalemi, vücuttaki potasyum seviyelerinin normalden düşük olduğu bir durumdur. Hipokalemi sıklıkla yetersiz beslenmeden, aşırı potasyum kaybından veya bazı sağlık koşullarından kaynaklanabilir. Potasyum düşüklüğü durumunda belirtilerin tanınması ve tedavi için uygun önlemlerin alınması önemlidir. Dengeli beslenmek ve sağlık profesyonellerinin tavsiyelerine uymak, optimum potasyum seviyelerinin korunmasına yardımcı olabilir ve sağlıklı bir yaşamın temelini oluşturabilir. Hipokalemi (düşük potasyum) nedir? Hipokaleminin ne anlama geldiği sorulduğunda şu cevabı verebiliriz: Hipokalemi, vücuttaki potasyum seviyesinin normalden düşük olduğu bir durumdur. Bu bağlamda hiperkalemi...

Kalsiyum kemiklerin ve dişlerin yapı taşıdır ve vücutta bir dizi hayati fonksiyonu destekler. Ancak yeterli kalsiyumu almak her zaman mümkün olmayabilir. Kalsiyum eksikliğini önlemek veya tedavi etmek için yeme alışkanlıklarınızı gözden geçirmeniz önemlidir. Süt ve süt ürünleri, yeşil yapraklı sebzeler (ıspanak, brokoli), badem ve balık gibi kalsiyumdan zengin besinlerin günlük tüketimi kemik ve dişlerin sağlıklı gelişimi için önemlidir. Ayrıca ihtiyaç duyulduğunda kalsiyum takviyesi almak eksikliğin giderilmesine yardımcı olabilir ancak bu konuda doktorunuza danışmanız önemlidir. Hipokalsemi (kalsiyum eksikliği) nedir? Hipokalseminin ne anlama geldiği sorulduğunda şu cevabı verebiliriz: Hipokalsemi, vücuttaki kalsiyum seviyelerinin normalin altına düşmesi durumudur. Kalsiyum,...

Kadınlarda daha sık görülüyorMigren kadınlarda erkeklere oranla daha sık görülür. Genellikle tek taraflı, zonklayan ve çok şiddetli bir baş ağrısıyla kendini gösterir. Bazı hastalarda ağrı öncesinde ışık çakmaları, geçici görme kaybı, görüş alanında siyah noktalar görülebilir. Migren hastalarının yaşlarında migren tetikleyicileri büyük önem taşımaktadır. Kafein tüketimi migreni tetikliyor!Özellikle alkol tüketimi, sigara, stres, açlık, keskin kokular, uykusuzluk, iklim değişiklikleri, adet dönemleri, parlak ışıklar, açlık, aşırı kafein tüketimi, güneybatı rüzgarları migren ataklarını tetiklemektedir. Ayrıca deniz ürünleri, bazı meyveler ve yağlı kızarmış yiyecekler de ağrıyı artırır. Migreni teşhis etmek için spesifik bir test veya kan testi yoktur. Migren tanısı için ağrının 4 saa...

Nevralji, sinir sistemi tarafından iletilen ağrı sinyalleri ile karakterize edilen bir durumdur. Bu durum genellikle sinirlerin sıkışması, iltihaplanması veya hasar görmesi nedeniyle oluşur. Nevralji çeşitli sinirlerde ortaya çıkabilir ve belirli bir alana odaklanabilir veya geniş bir alana yayılabilir. Nevralji, sinir sistemi üzerinde derin etkileri olan ve yaşam kalitesini önemli ölçüde etkileyen bir durumdur. Hem fiziksel hem de duygusal olarak tedavi edilmesi gereken bir hastalıktır. Bilimsel araştırma ve ilaç geliştirmedeki ilerlemeler, nevraljiyi yönetmek için yeni tedavi seçeneklerinin geliştirilmesine yardımcı olmaktadır. Nevralji nedir? Nevraljinin ne anlama geldiği sorulduğunda şu cevabı verebiliriz: Nevralji, anormal uyarılma veya sinirlerin hasar görmesi sonucu oluşa...

Acıbadem Altunizade Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Evşen Çetin, şöyle konuştu: “Diğer yaz mevsimlerinden farklı olarak yaz döneminde meydana gelen parlak güneş ışığına maruz kalma, köpek ısırıkları, böcek/sinek gibi nedenlerle suya bağlı kaza ve yaralanmalar daha sık görülüyor. Yüksek hava sıcaklıklarına bağlı olarak oluşabilecek enfeksiyonlar ve bedensel reaksiyonlara karşı daha aktif olmanızı sağlar." Doktor, bu nedenle çocuklu ailelerin özellikle tatil yerlerine giderken bazı önlemler alması gerektiğini, ebeveynlerin olası bir sorun durumunda ne yapmaları gerektiği konusunda bilgilendirilmesi gerektiğini ve sağlık merkezine erişim kolaylığını ihmal etmemeleri gerektiğinin altını çizdi. Hizmetler. Çetin, çocukların yaz aylarında en çok karşılaştığı sorunları anlatar...