Güncel

Et ve süt ürünlerini bir arada tüketmeyinAyran ve yoğurdun kültürümüzde sofraların vazgeçilmezi olduğunu teyit ederek, Liv Hospital Hematoloji Uzmanı Prof. Dr. Itır Şirinoğlu Demiriz; Demir emilimini önlemek için süt ürünlerinin et ürünleriyle aynı anda tüketilmemesi gerektiğini vurguluyor ve ekliyor: “Et yemeklerinin yanı sıra; C vitamini bombası olarak hazırlayacağınız semizotu, kuzu kulağı ve maydanoz gibi yapraklı yeşilliklerden oluşan salatanızı limon ve zeytinyağı ekleyerek tüketebilirsiniz. Ayrıca bağışıklık sisteminizi de dikkate almanız gerekir. Bu nedenle kahvenize günde bir kez atıştırmalık olarak ceviz, badem veya antep fıstığı ekleyebilirsiniz. Kırmızı meyveler vazgeçilmez olmalıdır. Öğleden sonra ise mevsime bağlı olarak; “Ahududu, böğürtlen, çilek ve yaban mersini tüketebi...

Aşırı sıcaklığın ve yüksek nemin dayanılmaz olduğu bu yaz günlerinde, çok dikkatli olmalı ve bunu sadece "sıcak çarpması" olarak görmemeliyiz. Acıbadem Kozyatağı Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Meltem Batmacivücudumuzun aşırı ısıyı dengeleyememesinin sıcak çarpmasına neden olduğunu, bunun da beyinden kalbe, kaslardan böbreklere kadar ciddi hasarlara yol açabileceğini, sonuçta bilinç kaybı ve ölümle sonuçlanabileceğini belirtiyor. Sıcak çarpmasından korunmak için gerekli önlemleri almamız gerektiğini vurgulayan Dr. Batmacı, bazı belirtilerle vakit kaybetmemek gerektiğini vurguluyor. Dahiliye Uzmanı Dr. Meltem Batmacı, sıcak çarpmasında gözden kaçırılmaması gereken belirtileri ve hayat kurtarıcı yöntemleri anlattı, önemli uyarı ve önerilerde bulundu. Halk arasında "güneş çarpması" v...

Uzmanlar, bir kişi ya da grup tarafından bir kişiye yönelik sürekli psikolojik taciz ve zorbalığa mobbing adı verildiğini, mobbing davranışlarının ise sürekli eleştiri, alay etme, tehdit, bilgisizlik, dedikodu yayma, işten soğuma, iş yükünün artması ya da kasıtlı olarak kişileri işten uzaklaştırmayı içerdiğini söylüyor. durumlar olduğunu söylüyor.Zorbalığın depresyona neden olabileceğini belirten Uzman Klinik Psikolog Özgenur Taşkın, "Sürekli psikolojik baskı altında olan ve zorbalığa maruz kalan bireylerde depresyon belirtileri hızla ortaya çıkabiliyor." dedi. Özgenur Taşkın, mobbing nedeniyle intihara kadar giden depresyon belirtilerinin bulunabileceğine dikkat çekerek, "farkındalık", "iletişim", "öz bakım", "işveren desteği", "belgeleme" ve "psikolojik destek" aşamalarını anlattı. Mob...

Prostatın iç kısmındaki bezlerin genişlemesi, mesanenin alt kısmındaki idrar yolunun daralması ve idrar akışının azalması ile ortaya çıkar. Bu durumda hastanın idrarını çıkarmak için daha çok çabalaması gerekir. Zamanla mesane tamamen boşalmaz ve çok uzun süre kalırsa böbrek fonksiyon bozukluklarına da neden olabilir. İyi huylu prostat büyümesinin ilk tedavi yöntemi medikal tedavi olmalıdır. İlaç tedavisine yanıt vermeyen, ilacın yetersiz kaldığı veya yan etkilerinden dolayı ilacı kullanamayan hastalarda cerrahi tedavi uygulanabilmektedir. Ayrıca prostat büyümesine bağlı mesane taşı olan, tekrarlayan kateter takılan, tekrarlayan prostata bağlı kanaması olan, prostata bağlı sık idrar yolu enfeksiyonu geçiren hastalarda da cerrahi işlem planlaması yapılmalıdır.İyi huylu prostat büyümesi...

Sık kullandığımız nesnelerde, yiyecek ve içeceklerde, giysilerde, soluduğumuz havada ve hatta vücudumuzda bile bulunabilirler. Bu kimyasallar; Hormon üretimi, salınımı, taşınması, bağlanması, etkileşimi veya atılımı ve hormonal denge süreçlerini olumsuz etkileyerek sağlığı bozar. Endokrin bozucu kimyasallar ciddi sağlık ve çevre sorunlarına neden olabilir. Şişli Memorial Hastanesi Endokrinoloji ve Metabolik Hastalıklar Bölümünden Prof. Dr. İbrahim Şahin, endokrin bozucu kimyasalların/maddelerin sağlık üzerindeki etkileri hakkında bilgi veriyor. Anne sütü yoluyla da bebeklere geçebilir Endokrin bozucu kimyasalların neden olduğu sorunlar arasında; Kısırlık, düşük, doğum kusurları ve erken ergenlik gibi üreme sağlığı sorunları. Bebekler ve küçük çocuklar endokrin bozucuların etkilerine k...

İsrail saldırısı altındaki Gazzeliler kirli su içmeye ve yıkanmaya başladıkça cilt enfeksiyonları ve hepatit yayılıyor. NBC Haber'in haberine göre; Doktorlar annesine, 7 aylık Sobhia'nın cildindeki kızarıklığın kirli sudaki bakterilerden kaynaklandığını söyledi. Bölgedeki aileler, doktorlar ve yardım gruplarına göre, İsrail ile Hamas arasındaki savaşın başlamasından sadece birkaç ay sonra doğan bebek, Gazze'de kirli su içmek veya yıkanmaktan kaynaklanan hastalıklara yakalanan birçok küçük çocuktan biri. En sık görülen sorunlar hepatit ve cilt enfeksiyonlarını içerir. "ÇOCUKLARIMIZI YIKANACAK SU BULAMADIK" Sobhia'nın annesi Samar Hamoda, geçen ay verdiği röportajda ailenin kuzey Gazze'den kaçmak zorunda kaldığını ve güneydeki Han Yunus kentindeki tahliye bölgesinde k...

Günlük yaşam kalitesini ve genel sağlığı olumsuz yönde etkileyebilen uykusuzluk, modern toplumun ortak sorunlarından biridir. Uykusuzluğun sadece fiziksel değil ruhsal etkileri de olduğunu anlatan Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi Dahiliye ve Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Nevrez Koylan, şunları söyledi: “Bilimsel araştırmalar uykusuzluğun hafıza ve kalp sağlığını olumsuz etkilediğini ortaya koyuyor. "Yeni bilgileri öğrenmek, pekiştirmek ve hatırlamak, yeterli ve kaliteli uykuyla doğrudan ilgilidir" dedi. Hafıza; Bilginin kodlanması, saklanması ve alınması süreçlerinden oluşur. Bu süreçler ikiye ayrılır: Kısa süreli bellek yani anlık bilgi ve uzun süreli bellek yani kalıcı bilgi. Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi Dahiliye ve Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Nevrez Koylan, uyku paylaşımının bu sü...

Küçük yaşlardan itibaren çocuğa ekran karşısında yemek yedirmeye çalışmak aslında çocuğun geleceği için atılan kötü adımlardan biri olarak görülüyor. Başlangıçta dikkat bozukluğu olarak kendini göstermeye başlayan obezitenin, ekran karşısında yüksek kalorili ve yağlı yiyeceklerin tüketilmesine neden olduğu ve gelişme riskini arttırdığı ortaya çıktı. Klinik uzmanı. Dyt. Mısra Beste Köleoğlu, "Ekran karşısında yemek yiyen çocuklar genellikle kalorisi, şekeri, yağı yüksek ve besin değeri düşük olan abur cuburları tercih ediyor. Bu durum sendromun bileşenlerinin gelişme riskini artırsa da metabolik rahatsızlıklar gibi İnsülin direnci, hipertansiyon ve dislipidemi gibi durumlar çocukların gerekli vitamin ve mineralleri almasını engelleyerek beslenme yetersizliklerine yol açabiliyor” dedi. Sİ...

Bu dönemde diş fırçalama alışkanlığı çoğu zaman ihmal ediliyor ve maalesef bu durum çocuklarımızın diş sağlığı üzerinde olumsuz etkiler yaratabiliyor. “Tatillerde diş sağlığını korumak için yollar bilmek ve uygulamak, çocuklarımızın gelecekte sağlıklı bir gülümsemeye sahip olması için büyük önem taşımaktadır” dedi. tatil. Süt: Süt, yüksek kalsiyum içeriği sayesinde dişlerin diş çürümesine karşı korunmasına katkıda bulunur. Çocuklar için katkı maddesi içermeyen doğal sütlerin tercih edilmesi önemlidir. Şeker içeren meyveli sütler yerine mevsim meyveleriyle tatlandırılmış sütlerin tüketilmesi tavsiye edilir.Peynir: Peynir içerdiği yüksek miktardaki kalsiyum ve fosfat iyonları sayesinde dişleri güçlendirir. Ayrıca boşluk önleyici bir protein olan kazein içerir. Peynir ağızdaki asit denge...

Acil servisler günümüzde; İshal, bulantı, kusma ve yüksek ateş nedeniyle başvurularla doludur. Bu vakalarda ciddi bir artış yaşanırken, hastalıkları uzun süre geçmeyen ve tedirgin olan vatandaşlar hastanelere başvuruyor. Acil servis uzmanı Prof. Dr Ersin Aksay, şunları söyledi: “Son bir aydır ishal vakalarında artış görüyoruz. Hastanemize daha fazla talep var. Son bir ayda böyle bir artışla karşı karşıyayız” dedi. "ÇOK VİRAL HASTALIKLAR" prof. Dr. Ersin Aksay: “Hastalarımızın çoğunun şikayetçi olduğu semptom ishaldir. Bazı hastalarda; Yüksek ateşi olan hastalarda bulantı, kusma, yüksek ateş, yaygın kas ve kemik ağrıları, uzun süreli ishal durumunda sıvı kaybına bağlı yorgunluk ve halsizlik ortaya çıkar. Hastanemizde günde 20-30 vakayla karşılaşıyoruz. Bunlar aslında viral hastalıklar ned...