Güncel

KAYNAKCnnturk.com Hücre yenileme süreçlerinde sauna yeni hücrelerin oluşmasına ortam yaratır. Sağlıklı kalmak ve zayıflamak isteyenler ter yöntemiyle vücudundaki zararlı hücreleri uzaklaştırıyor. Sauna, insanların kendilerini daha dinç ve sağlıklı hissetmeleri için geliştirilen geleneklerden biridir. Sağlıklı bir yaşam için: Saunanın yararları ve zararları nelerdir? Sağlıklı bir yaşam için düzenli aralıklarla saunaya girmek vücudunuzun daha dinç ve güçlü kalmasını sağlar. Özellikle hamam kültürüne benzer aktivitelerden biri olan sauna, vücuttaki zararlı toksinlerin atılmasına yardımcı olur. Kilo vermek isteyenler için ideal aktivitelerden biridir. Özellikle vücudunda yağ problemi olan kişilerde kan akışını hızlandırır. Çalışma hayatında yaşanan stresi azaltmak için en önemli nok...

Binaların yapısal olarak sağlam tasarlanması gerektiğini vurgulayan Dr. Öğr. Üyesi Nuri Bingöl, "İnşaat mühendisliği hatası ya da burada kullanılan tekniklere uyulmaması söz konusu olabilir." dedi.Dr. Bingöl: “Bir bina birdenbire kendi kendine çökmez. Deprem anında çökmemesi gerekiyor. İşletme ruhsatı olan yerlerin bile sonradan denetlenmesi lazım!”Üsküdar Üniversitesi İş Sağlığı ve Güvenliği Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Nuri Bingöl, İstanbul Küçükçekmece'de 1 kişinin ölümüne, 8 kişinin de yaralanmasına yol açan 3 katlı binanın çökmesini değerlendirdi.Binalar yapısal olarak sağlam tasarlanmalıdır!Dr. Öğr. Üyesi Nuri Bingöl, çöken binayla ilgili değerlendirmede bulunarak, binaların yapısal olarak sağlam tasarlanması gerektiğini vurgulayarak, şöyle konuştu: “Burada inşaat mühendisliği hata...

Göz kapakları ve göz altı bölgesindeki sarkmalar genel olarak yaşlanma süreciyle ilişkilendirilse de çeşitli faktörlere bağlı olarak da oluşabilmektedir. Yaşlanma süreciyle birlikte cilt elastikiyeti azalır ve kolajen üretimi azalır. Bu durum göz kapağının ve göz altı bölgesinin sarkmasına neden olur.Göz kapaklarının ve göz altı bölgesinin sarkmasının birçok nedeni olabilir.Göz kapaklarının ve göz altı bölgesinin sarkmasının oluşmasında genetik yatkınlığın önemli rolü vardır. Ailesinde bu tür başarısızlık öyküsü olan bireylerde bu durum daha belirgin olabilir.Güneşe maruz kalmak cildin erken yaşlanmasına neden olabilir, göz kapaklarında ve göz altı bölgesinde sarkma oluşumunu hızlandırabilir. UV ışınları kollajen liflerine ve cilt elastikiyetine zarar verebilir. Sağlıksız beslenme alı...

"Ancak bu teknolojik kolaylıkların pek çok faydası olduğu gibi hafızamıza ve genel ruh sağlığımıza da olumsuz etkileri var." Deneyimli klinik psikolog Çağrı Akyol Çevirir şunları söyledi: “Akıllı telefonları hayatımızdan tamamen çıkarmak elbette mümkün değil ve bu da tavsiye edilen bir şey değil. Ancak akıllı telefonlarımızın ve sosyal medyanın kullanımına sınırlamalar getirerek olumsuz etkileri azaltabiliriz.” dedi.Üsküdar Üniversitesi Hastanesi NPİSTANBUL Uzman Klinik Psikolog Çağrı Akyol Çevirir, akıllı telefonların hafıza üzerindeki etkilerini değerlendirdi.Hafızayı ve genel zihinsel sağlığı olumsuz etkilerGünümüzde akıllı telefonların hayatımızın ayrılmaz bir parçası haline geldiğini belirten Uzman Klinik Psikolog Çağrı Akyol Çevirir, şunları söyledi: “Bu cihazlar sayesinde sosya...

KAYNAKCnnturk.com Genel olarak suya batırılarak belli bir ısı elde edildiğinde etkilenen bölgeye belli bir süre uygulanır. Elbette açık yaralara uygulandığında daha dikkatli müdahale edilmesi büyük önem taşıyor. Bu bağlamda sıcak kompreslerin belirli bir su sıcaklığından başlayarak dengeli bir şekilde uygulanması çok önemlidir. Sağlıkta alternatif çözümler: Sıcak kompres uygulamaları Bölgesel veya lokal bir uygulama olarak öne çıkan sıcak kompres uygulaması günümüzde birçok amaçla yapılmaktadır. Ancak temel olarak vücudun herhangi bir bölgesine tedavi amaçlı olarak doku ısısını arttırmak amacıyla uygulanır. Vücut ısısını korumak veya hastayı sıcak tutmak için öncelikle bölgesel olarak değerlendirilir. Sağlık alanında da alternatif çözüm olarak öne çıkan sıcak kompres uygulamaları, ...

Çocukların %3'ünde görülebilen skolyozun acilen tedavi edilmesi gerekmektedir. Bahçelievler Memorial Hastanesi Omurga Cerrahisi Merkezi'nden Prof. Dr. Onur Yaman, Skolyoz Farkındalık Ayı'nda çocuklarda skolyoz hakkında önemli bilgiler paylaştı. Çocuğunuzda skolyoz olup olmadığını nasıl anlarsınız?Skolyoz sıklıkla 12 ila 16 yaş arasındaki çocuklarda görülür. Özellikle çocuğun sırtına baktığınızda omuzlar arasında farklılık gözlemliyorsanız, sırtın orta hattında yani omurgada bir eğrilik fark ediyorsanız, kemerin yüksek veya alçak olduğundan şüpheleniyorsanız skolyozdan şüphelenilmelidir. kemer takarlar ve belden aşağı doğru hafifçe eğdiklerinde sırtlarında hafif bir çıkıntı varsa.Skolyoz için egzersizler çok önemliBir eğriliğin olup olmadığını belirlemek için hem omuzlar...

Türkiye'yi sağlık alanında kalite standartlarıyla tanıştıran, 24 yıldır gerçekleştirdiği 'ilk'lerle sektörde öncü, uluslararası düzeyde hizmet veren merkezleriyle dünyada referans merkezi olan Memorial Sağlık Grubu, Turquality'ye kayıtlıdır. Firmaların uluslararası pazarda kendi markalarıyla global bir oyuncu olmalarının önünü açan Ticaret Bakanlığı'nın proje denetimlerini başarıyla tamamlayan Memorial, sıralamada zirvede yer alan Türkiye'nin en iyi markaları arasında yerini aldı. Dünya.Her yıl 3 milyon hastanın güvenilir yaşam ortağıyız Memorial Sağlık Grubu CEO'su Bora Uludüz, Turquality Programı'nın dünya markası yaratma vizyonunun Memorial'ın kurum kültürüyle örtüşen önemli bir değer olduğunu söyledi. Memorial kalitesini yurt dışına taşıma fi...

Torrance, California'dan 24 yaşındaki Logan Whitehead, bir buçuk yıl boyunca her sabah omuzlarına şeffaf bir jel sürdü, kurumasını bekledi ve ardından her zamanki gibi gününe devam etti. El dezenfektanı gibi görünen ve kokan jel, sperm üretimini engellemek için kullanılan hormonal bir çözüm, diğer adıyla erkek doğum kontrolüydü. ŞİMDİYE KADARKİ EN ETKİLİ ÇÖZÜM OLARAK GÖRÜLÜYOR Whitehead, katılımı geçen kış sona erene kadar jelin 2. aşama denemesinde gönüllü oldu. Testosteron ve sperm üretimini azaltan Nestorone adlı sentetik hormonu içeren ürün, erkeklere yönelik yeni doğum kontrol yöntemlerinin en gelişmişi olarak değerlendiriliyor. Whitehead, Gıda ve İlaç İdaresi'nin jeli onaylaması durumunda, özellikle karısının mevcut doğum kontrol seçenekleriyle mücadele ettiğini gör...

KAYNAKCnnturk.com Salatalık: meyve mi sebze mi? Resmi olarak Cucumis sativus olarak bilinen salatalık, Cucurbitaceae bitki ailesinin veya kabak ailesinin değerli bir üyesidir. Güneydoğu Asya'nın birçok yerinde görülür. Ama artık dünya çapında sıklıkla yetiştiriliyorlar. Renk ve boyut, çeşide bağlı olarak önemli ölçüde değişebilir. Ancak salatalık en çok uzun, parlak yeşil kabuğu ve silindirik şekliyle bilinir. En popüler türler iki farklı gruba ayrılır. Bunlar dilimlenmiş salatalık ve turşudur. Kategorik adından da anlaşılacağı gibi dilimlenmiş salatalık, taze tadının tadını çıkarmak için bol miktarda tüketilir. Bu çeşidi genellikle yerel bakkalınızda veya salata tabağında bulabilirsiniz. Öte yandan salatalık turşusu genellikle çok daha küçüktür ve dilim çeşitliliği neden...

Gencin bu süreçte yaşadığı duyguları anlaması gelişimi açısından oldukça önemlidir. Sınav yaklaştıkça öğrenci yorulabilir, sınava ve kendisine yönelik olumsuz duyguları artabilir. Ayrıca yorgunluk hissini de tetikleyebilir. Benlik saygıları gerçekçi olmayacak kadar düşük veya yüksek olabilir. Bu durum genci sınav süreciyle ilgili gerçekçi olmayan düşüncelere itebilir. Ancak sınav tarihi yaklaştıkça yorgun genç çeşitli ders dışı ilgi alanlarına yönelebilir veya konsantre olmakta zorluk çekebilir.Ebeveynlerin bu süreçte özellikle dikkat etmesi gereken noktaları şu şekilde sıralayabilirim; Sınav sonuçlarına değil, çocuğunuzun çabalarına odaklanınÇocuğunuzun çabalarını desteklemek ve görmek, sonuç ne olursa olsun onun bu çabayı sürdürmesine yardımcı olacaktır. Çabanın sonuçtan daha ...