Güncel

Ayrıca yaz aylarında kilo almamıza neden olan bir diğer önemli faktör de "diyetler" konusunda doğru olduğuna inandığımız yanlış bilgilere göre yemek yememizdir! Acıbadem Senem Azizzade Üniversitesi Atakent Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı, Sağlıklı bir şekilde kilo vermek ve kilomuzu korumak için bilimsel bilgilerden uzak yanlış bilgilerden kaçınmamız gerektiğini vurgulayarak şunları söyledi: "Yaz aylarında kilo vermek ve kilo kontrolünü korumak için dikkat etmemiz gereken en önemli üç kural; Dengeli bir beslenme programı, bol su içip düzenli egzersiz yapın. Dengeli bir beslenme metabolizmamızı destekler ve tok kalmamıza yardımcı olur. Bu nedenle diyetimizde lifin yanı sıra proteinlere, sağlıklı yağlara, kompleks karbonhidratlara ve zengin sebzelere yer vermeliyiz. Sıcak havalarda s...

Felç aniden ortaya çıkar ve acil tıbbi müdahale gerektirir. Dünya çapında her yıl yaklaşık 17 milyon kişi felç geçiriyor. 6 milyon kişi hayatını kaybederken, 5 milyon kişi de sakat kalabilir. Erken müdahale felç hasarının azaltılmasında hayati bir rol oynar. Felçten sonraki ilk 4,5 saat içinde tedaviye başlamak, beyin dokusunun daha fazla hasar görmesini önleyebilir, böylece hastanın hayatta kalma şansı ve fonksiyonel iyileşme olasılığı artar. Bu nedenle felç belirtilerini fark ettiğinizde derhal doktora başvurmanız büyük önem taşıyor. Şişli Memorial Hastanesi Nöroloji Bölümünden Prof. Dr. Dilek Necioğlu Örken felç ve nedenleri hakkında bilgi verdi. Baş ağrıları bazı felç türlerinde önemli bir semptom olabilir. İnme, beyin damarlarının tıkanması veya yırtılması sonucu iskemi ...

Adet döngüsü öncesinde başlayan ve bazen adet döneminin sonuna kadar devam eden ağrılar, kadınların günlük yaşamlarını olumsuz etkileyebilmektedir. Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Prof., adet sancılarının mevsimsel de olabileceğini ve genellikle 1 ila 3 gün sürdüğünü söyledi. Dr. Mustafa Ulubay, şunları söyledi: “Kadınların adet döneminde sıklıkla tükettiği çikolata sanılanın aksine ağrıları arttırabiliyor. Bu nedenle bu dönemde başta çikolata olmak üzere kafeinli yiyecek ve basit şeker oranı yüksek içeceklerden uzak durmak önemli” dedi.Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Prof. Dr. Mustafa Ulubay, adet sancılarını hafifletmenin yollarını paylaştı:Egzersiz yapmakDüzenli egzersiz ve esneme adet ağrılarının hafifletilmes...

Beslenme ve Diyet Uzmanı Hülya Yiğit, çocukluk döneminde yağ hücresi sayısındaki aşırı artışın durdurulmasının önemine vurgu yapıyor. "Çocukları ileriki yaşamlarında obeziteden ve kronik hastalıklardan korumak için sağlıklı beslenme alışkanlığı kazandırmak çok önemli." Dedi.Üsküdar NPİSTANBUL Üniversitesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Hülya Yiğit, çocukluk döneminde sağlıklı beslenme alışkanlığının kazanılmasının önemini anlattı.Beslenme alışkanlıkları çocukluktan itibaren edinilirYeme alışkanlığının çocukluktan itibaren kazanıldığını belirten beslenme ve diyet uzmanı Hülya Yiğit, şunları söyledi: “Obezite ve aşırı kiloyu erken yaşlarda deneyimleyen bireylerin ileride obezite sorunu yaşaması ve kronik hastalıklara yakalanma olasılığı yüksektir. Obezite özellikle çocukluk döneminde daha da...

Uzmanlar, yaz aylarında sıcak havanın etkisiyle çoğalan bakteri ve virüslerin su ve gıda kaynaklı enfeksiyonlara neden olduğunu, ishal ve kusma vakalarını artırdığını söyledi. Kusmaya kas ağrısı ve ateşin de eklenmediğini, yoğurt gibi probiyotik içeren besinlerin tüketilmesi ve bol su içilmesiyle hastalığın atlatılabileceğini belirttiler. Uzmanlar, yaz aylarında artan ishal ve kusmanın nedenlerini, belirtilerini, tedavi yöntemlerini ve bu hastalıklardan korunmak için alınması gereken önlemleri anlattı. Türk Pediatri Derneği Başkanı, Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Haluk Cezmi Çokuğraş, ishal vakalarının her yaz artmasının uzun süredir gözlemledikleri bir durum olduğunu söyledi. İshal vakalarındaki artışın pek çok nedeni olduğunu vurgulayan Çokuğraş, bunları şöyle sıraladı...

Yazın serinlemek için kullanılan deniz ve havuz, sindirim sistemi enfeksiyonlarından genitoüriner sistem enfeksiyonlarına, cilt enfeksiyonlarından ve mantarlardan dış kulak yolu ve göz enfeksiyonlarına kadar pek çok hastalığa iyi gelebilir. önlem alınmıyor. İstanbul Atlas Üniversitesi Tıp Fakültesi Dahili Tıp Bilimleri Anabilim Dalı Enfeksiyon Hastalıkları ve Klinik Mikrobiyoloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Fatma Bozkurt, enfeksiyonlardan korunmada etkili olacak önerilerde bulundu. Bozkurt, deniz veya havuzdan çıktıktan sonra duş yapılması gerektiğini, havuza girerken bone, dalgıç gözlüğü ve kulak tıkacı kullanılması gerektiğini, ortak havuzlara 2 yaş altı çocukların alınmaması gerektiğini vurguladı.İstanbul Atlas Üniversitesi Tıp Fakültesi İç Hastalıkları Anabilim Dalı Enfeks...

Kovid-19, dört yılı aşkın süreye ve aşılara rağmen yeni varyantlarıyla etkisini sürdürüyor. Küresel salgına neden olan virüs, mutasyonlarıyla hâlâ insanları olumsuz etkiliyor. Enfeksiyon Hastalıkları ve Klinik Mikrobiyoloji Uzmanı Dr. Nagihan Demir, dünya genelinde yaygın olarak görülen koronavirüs hastalığının belirtilerini taşıyan yeni varyant hakkında bilgi vererek, hastalıktan korunmak için yapılması gerekenleri anlattı. "VİRÜS HALA YAYILIYOR" Demir, şunları söyledi: “COVID-19 salgını ilan edileli 4 yıldan fazla oldu ancak küresel salgına neden olan virüs hala ortalıkta dolaşıyor. KP.3 uzun bir serinin sonuncusuydu. Bu varyant belirli bir mevsimsel eğilimi takip etmiyor ve salgın dalgası yılın herhangi bir zamanında ortaya çıkabiliyor. ABD Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerin...

Sağlık alanındaki son gelişmeler, Türkiye'den ve dünyadan en önemli sağlık haberleri, sağlıklı zayıflamanın ipuçları, kadın sağlığına dair güncel haberler ve doktorların sağlık uyarıları CNN TÜRK'te...

Dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB), çocukları ve ergenleri etkileyen ve sıklıkla yetişkinliğe kadar devam eden en yaygın nörogelişimsel bozukluklardan biridir. Hiperaktivite, dikkatsizlik ve dürtüsellik ile karakterizedir. DEHB'li çocuk ve erişkinlerde öğrenme sorunları, akademik performans düşüklüğü, depresyon, anksiyete ve bağımlılık gibi birçok psikiyatrik hastalığın görülme sıklığı artmaktadır. DEHB'nin etiyolojisinde genetik ve çevresel faktörler de dahil olmak üzere çeşitli risk faktörlerinin rol oynadığı düşünülmektedir. Çevresel faktörler arasında beslenme ve yaşam tarzının DEHB riskini arttırdığına dair kanıtlar bulunmaktadır. Ayrıca DEHB'li çocuklar sağlıksız beslenme alışkanlıkları açısından daha büyük risk altında olabilir. Bazı araştırmalar ...

Burger, makarna, çikolata ve cips yemeyi bırakamıyorsanız, kendinizi tok hissetmiyorsanız ve istediğiniz zaman yemek yiyorsanız dikkatli olun... Uzmanlar bu durumun hedonik açlığı tetiklediğini söylüyor. Doyma hissi önlenebilir. SADECE ZEVK İÇİN YEMEK SAĞLIK SORUNLARINA NEDEN OLUYOR Ekol TV'nin haberine göre tehlikenin yeni adı "doydum ama yine de yerim" anlamına gelen hedonik açlık oldu. 1 saat önce yemek yemiş olabilirsiniz ya da gece yatmadan önce gerçekten tok olabilirsiniz. Buna rağmen canınız bir şey çektiğinde hemen istediğinizi tüketmek istersiniz. Bu sadece isteğe bağlı olduğu anlamına gelmiyor, tam tersi. Bu aynı zamanda sizin hastalığınız da olabilir. 'Doydum ama yiyeceğim' diyenler risk altında Diyetisyen Sedef Aksu, “Vücudumuz acıktığında ve lezze...