Güncel

KAYNAKCnnturk.comBunlar arasında ıspanak, brokoli, pazı, domates, bezelye, et ürünleri, süt ve süt ürünleri, çilek gibi pek çok meyve çeşidi öne çıkıyor. Vücuttaki K vitamini eksikliğini dengeli tüketerek dengeleyebilirsiniz.Hangi besinler K vitamini içerir?K vitamini içeren birçok besin var. Bu konuda meyve ve sebzelerin yanı sıra et ve süt ürünleri gibi birçok seçenek de ön plana çıkıyor. Özellikle kanın pıhtılaşmasında ve kanamanın önlenmesinde önemli bir role sahip olduğu söylenebilir. Bu nedenle K vitamini içeren besinlerin yeterli miktarda ve dengeli tüketilmesi gerekmektedir.- Ispanak, pazı, brokoli, karnabahar, pazı, kekik, kuşkonmaz, bezelye, lahana, domates, fesleğen gibi birçok sebze türü- Et ürünleri- Süt Ürünleri- Yumurta- Sakatat türleri- Nar, böğürtlen, kivi, çilek ve inc...

Ege Üniversitesi Fen Fakültesi Biyoloji Bölümü Botanik Bölüm Başkanı Prof. Dr. Hatice Demiray, endemik bitkiler ve iklim krizinin endemik bitkiler üzerindeki etkisi hakkında bilgi verdi. Profesör. Demiray, "Nadir ve endemik türlerin yaşam ortamları insan faaliyetleri nedeniyle bozulursa veya bu ortamlar parçalanırsa, önce bu türlerin yayılış alanları ve popülasyon büyüklükleri azalır, ardından bu türler diğer türlere göre daha hızlı bir şekilde yok olmaya doğru ilerler." Profesör. Hatice Demiray, şunları söyledi: “Endemik bitkiler dünyanın hiçbir yerinde yetişemeyen ve bulunduğu bölgeye özgü türlerdir. Endemizmin birçok nedeni vardır. Bunlardan biri mutasyondur. Mutasyon; Çevre koşullarının etkisiyle canlıların genlerinde meydana gelen kalıtsal değişikliklere denir. Çevre koş...

Samsun'da ikamet eden 24 yaşındaki Resul Con, güvenlik görevlisi olabilmek için gerekli belgeleri almak amacıyla kursa kaydoldu. Kursun gerektirdiği sağlık raporunu almak isteyen Resul Con, Samsun Eğitim ve Araştırma Hastanesi'ne gitti. Doktorlar, Resul Con'a yapılan testlerde aortun 57 milimetre genişliğinde olduğunu söyledi. Daha sonra Samsun Üniversitesi Tıp Fakültesi Cerrahi Tıp Bilimleri Anabilim Dalı Kalp ve Damar Cerrahisi Bölümü Öğretim Üyesi Dr. Öğr. Üyesi İlker Üyesi Hasan Karal tarafından hasta kabul edildi. Prof. ve aort koarktasyonu (aortta doğuştan darlık) tespit edildi. Daha sonra Resul Con, kalp damar cerrahı Dr. İlker öğretim üyesi Hasan Karal, Dr. Öğretim Üyesi Emrah Ereren, Dr. Öğr. Üyesi Aşkın Kılıç ve Yardımcı Dr. Hastaya, İlayda Danışmanz tar...

Kronik baş ağrıları dünya çapında 1 milyar insanı etkiliyor ve teşhis edilip tedavi edilmesi gerekiyor. Çünkü gerçekte kronik baş ağrısı tek bir hastalık türü değil, tüm kronik baş ağrılarını kapsayan genel bir terimdir.Kronik günlük baş ağrısı sorununa ne sebep olur?Kronik günlük baş ağrısı, etiyolojisine bağlı olarak birincil ve ikincil baş ağrıları olarak ikiye ayrılabilir. Birincil kronik baş ağrısı bozukluklarının altta yatan organik bir nedeni yoktur. İkincil baş ağrıları aşırı ilaç kullanımı, kafa içi tümörler, merkezi sinir sistemi (MSS) enfeksiyonları, kafa içi basıncının artması, metabolik anormallikler, travma, damar ve yapısal patolojiler gibi ikincil nedenlere bağlı olarak ortaya çıkar.Kronik baş ağrıları günümüzde birçok insanın yaşam kalitesini etkileyen önemli bir sağlı...

Diş eti hastalığı ve diş çürüğü gibi sorunların yaşla birlikte arttığına dikkat çeken uzmanlar, bu sorunların tedavi edilmediği takdirde diş kayıplarına yol açabileceğini söylüyor.Protetik diş hekimliği uzmanı Prof., diş eti hastalıklarının diş kayıplarının en önemli nedenlerinden biri olduğunu söyledi. Dr. İbrahim Berk Bellaz: "Yaşlıların ağız ve diş sağlığının korunması genel sağlık ve yaşam kalitesi açısından oldukça önemli." dedi.Üsküdar Üniversitesi Diş Hekimliği Fakültesi Protetik Diş Tedavisi Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. İbrahim Berk Bellaz, Yaşlanma sürecinde ağız ve diş sağlığının nasıl etkilendiği konusunda bilgiler verildi. “Diş eti hastalığı ve diş çürüğü tedavi edilmezse diş kaybına yol açabilir.”Diş eti hastalığı ve diş çürüğü gibi sorunların yaşla birlikte arttığını vu...

Ramazan ayında sağlıklı beslenme konusunda bilgiler veren Gastroenteroloji Uzmanı Doç. Dr. Gözde Derviş Hakim, akşam saatlerine doğru öğünlerin küçük porsiyonlar halinde yenilmesi gerektiğini söyledi. Doç. İftar öğünlerine küçük porsiyonlarla başlanması, 15-20 dakika ara verilmesi ve ardından ana öğüne geçilmesi önerildiğini kaydetti. Hakim, "Açken sofraya oturduğumuzda ve her şeye hızla saldırdığımızda, düşük kan şekeri seviyemiz aniden yükseliyor. Bunun yerine yavaş yavaş yükselmesine ve insülin salınımımızın dengeli olmasına dikkat etmemiz gerekiyor. Orucu bıraktıktan sonra" diye konuştu. İftarda su, hurma veya zeytinle devam edin, ardından bir kase çorba veya hafif bir atıştırmalıkla devam edin." "15-20 dakika dinlendirdikten sonra ızgara et, tavuk, balık ya da haşlanmış yiyecek...

Burun eğriliği sorunu kişilerde hem sağlık hem de özgüven sorunlarına neden olmaktadır. Burun çarpıklığı, nazal septumun yanlış hizalanması sonucu ortaya çıkan ve birçok kişide solunum sorunlarına, sinüzite ve diğer sağlık sorunlarına yol açabilen bir durumdur. Bu kronik durum sadece solunum problemleriyle sınırlı olmayabilir; Ayrıca baş ağrısı, burun kanaması ve hatta kozmetik problemler gibi çeşitli rahatsızlıklara da neden olabilir.Çeşitli sağlık sorunlarına yol açan burun eğriliğinin etkileri kişilerin yaşam kalitesini ciddi anlamda etkileyebilmekte ve doğru tedavi yaklaşımlarının önemini ortaya çıkarmaktadır.Burun eğriliğinin neden olduğu bazı sorunlar nelerdir?Burun eğriliği, burun septumu olarak bilinen kıkırdak ve kemik yapısının düzgün hizalanmaması nedeniyle oluşan bir durumdu...

Türk Epilepsi Derneği ve Abdi İbrahim, 26 Mart Dünya Epilepsi Farkındalık Günü kapsamında İstanbul Maslak'ta etkinlik düzenledi. Türk ilaç sektörünün lideri Abdi İbrahim'in koşulsuz katkılarıyla gerçekleştirilen "Bugün epilepsiden bahsedelim - Epilepsi korktuğunuz gibi değil" temalı etkinlikte, toplumdaki epilepsi konusundaki yanılgılar ve önyargılar ele alındı. Özellikle epilepsi hastalarının da çalışabileceği kaydedildi. Epilepsi, dünya nüfusunun yaklaşık %1'ini etkileyen, kısa süreli beyin fonksiyon bozukluklarından kaynaklanan, tedavi edilebilir bir beyin hastalığıdır. Epilepsi hastası bireyler doktorlarının önerdiği tedaviye uydukları sürece nöbetleri kontrol altına alınabilmekte ve günlük yaşamlarına devam edebilmektedir. Ancak epilepsiyle ilgili yanlış inanışlar top...

Ağız ve diş sağlığı uzmanı Dr. Eylül Mercan Arslan, Ramazan ayında karşılaşılabilecek diş sorunlarına ilişkin açıklamalarda bulundu. Dt.Arslan, Ramazan ayında diş sağlığı sorunlarının artmasının nedenlerine ve bu sorunları önleme yöntemlerine dikkat çekti. Ramazan ayında su tüketiminin azalmasının diş problemlerini artırabileceğini belirten Dt. Arslan, şöyle konuştu: "Tükürüğümüz ağzı yıkayarak antibakteriyel bir savunma sağlıyor. Ramazan ayında su tüketiminin azalması nedeniyle tükürüğümüzün bunu yerine getirme yeteneğinde azalma oluyor. Bu da diş çürümesi, diş eti sorunları ve ağız kokusu gibi istenmeyen sorunlara neden olabiliyor. Ayrıca Ramazan ayında tatlıların tüketiminin artması da "Kahve ve çay tüketiminin artması bu sorunları tetikleyebiliyor" dedi. ÇAY VE KAHVE TÜKETİMİ AZALTI...

KAYNAKİHAKadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Ali Fuat Şengör, kadınların toplumun yapı taşı olduğunu vurguladı.8 Mart Dünya Kadınlar Günü öncesinde kadın sağlığı ve kaliteli bir yaşam sürmesi konusunda farkındalık yaratmak amacıyla bir çalışma yapmaya karar verdiğini söyleyen Şengör, şöyle konuştu: "Kadınlarımızın en çok karşılaştığı sorunlar rahim ağzı kanseri, rahim kanseri, yumurtalık kanseri gibi. kanser meme kanseri ve meme kanseri erken teşhis ediliyor. Bu yöntemle onların daha sağlıklı bir yaşam sürmelerini istiyoruz. Amacımız kadınlarımızı bilinçlendirmek. Bu toplantıyı ilk kez düzenliyoruz ve devam ettireceğiz. kadınlarımız iyi, çocuklarımız iyi olacak ve geleceğimiz iyi olacak. Burada özellikle kadınların sosyal, psikolojik, ruhsal ve bedensel sağlıklarına dikkat etmeler...