Güncel

Vücudumuzun sıcaklığını kontrol etmek için gerekenden daha fazla ter salgıladığı aşırı terlemeye tıbbi olarak hiperhidroz denir. Aşırı terleme sadece gündüzleri değil gece ataklarıyla da ortaya çıkabilmektedir. Aşırı sıcak hava, aşırı sıcak bir oda veya kendinizi kalın bir yorganla örtmek, gece terlemesinin basit bir nedeni olabilir. Uyku sırasında meydana gelen gece terlemelerinin şiddeti, orta derecede yaygın terlemeden yatak değiştirmeyi gerektirecek düzeylere ulaşabilen terlemeye kadar değişebilir. Acıbadem Atakent Üniversitesi İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Yıldızları okutuyorlarGece terlemesine ateş ve kilo kaybı eşlik etmediği sürece hemen araştırma yapılması gerekmeyebileceğini ifade ederek, şöyle konuştu: "Ancak ateş olmasa bile yatak veya çarşaf değiştirmeyi gerektiren ş...

Bronnie Ware hemşirelik kariyerinin çoğunu ölmekte olan insanlarla çalışarak geçirdi. Palyatif bakım hemşiresi olarak ölüm döşeğindeki birçok insanla tanıştı ve son saatlerinde onlarla ilgilendi. Metro'ya göre hemşire, ölmekte olan insanların kendisiyle paylaştığı en önemli beş pişmanlığı açıkladı. Keşke hayatımın çoğunu bu kadar çok çalışmaya adasaydım Bronnie, ölümle karşı karşıya kalanların en büyük pişmanlıklarının kariyer ve iş hayatlarıyla ilgili olduğunu söylüyor. Bunun özellikle erkekler için geçerli olduğunu söylüyor; zira eski kuşak artık giderek daha fazla erkeğin "ekmek kazananı" rolünü üstlendiğini görüyor. Para önemli olsa da birçok insan işte bu kadar çok zaman harcadığı için pişmanlık duyuyor; bu zamanı aileye, arkadaşlara ve eğlenceye ayırabilirsiniz. KEŞKE HAYAT...

KAYNAKİHAUzmanlar, Ramazan ayında sağlıklı beslenmenin sadece fiziksel sağlığı değil aynı zamanda ruhsal ve duygusal dengeyi de desteklediğini söylüyor. İftar sonrası hızlı ve ağır yemeklerden uzak durulması ve uyumlu bir beslenme programıyla adım adım vücuda enerji verilmesi gerektiğini vurgulayan Yüksel, iftar ve sahurda nasıl beslenmesi gerektiğini anlattı.“Öğün atlamayın”Bu dönemde doğru ve dengeli beslenmek için sahur ve iftarın atlanmaması gerektiğini vurgulayan Yüksel, şöyle konuştu: “Yemek yemeden sadece su içerek sahur yememek veya oruç tutmamak büyük zararlardır. Sahur yemeğinin tüketilmemesi açlığın yaklaşık 16 saatten 20 saate kadar çıkmasına neden olur. Bu durum açlık kan şekerinin daha erken düşmesine ve günün verimsiz geçmesine neden oluyor” dedi.“Sahurda hafif yiyecekler...

Kolon ve rektum kanseri en sık görülen kanserler arasında üçüncü sırada yer almaya ve her iki cinsiyette de ölüme neden olmaya devam ediyor. Genel Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Neşet Köksal, Dünya Sağlık Örgütü'nün verilerine göre dünyada her yıl yaklaşık 1 milyon 800 bin kişinin bu hastalığa yakalandığını ve yaklaşık 900 bin kişinin bu hastalıktan öldüğünü söyledi. Özellikle 50'li yaşlardan sonra görülme sıklığı artan bu önemli sorunla ilgili daha endişe verici bir tablonun ortaya çıkmaya başladığının altını çizen Prof. Son dönemde yapılan araştırmalara dikkat çeken Köksal, kolorektal kanserlerin artık 1980 sonrası doğan Y ​​kuşağını temsil eden genç yetişkinleri de tehdit ettiğini vurguladı. 1990'larda. "Ayrıca rektum kanseri hastalarının yaklaşık üçte birinin 55 yaşın altınd...

Sabah uyandığınızda mükemmel, taze bir nefese sahip olmak neredeyse imkansızdır. Bunun en tipik nedeni kötü ağız hijyeni ve geceleri ağız kuruluğudur. Yatmadan önce özellikle keskin kokulu bir yemek yemek de bunun nedeni olabilir. Ancak sağlık kuruluşları, durumun daha kötü bir nedeni olabileceği konusunda uyardı. Ağız kokusunun ölümcül bir hastalığın daha az bilinen bir belirtisi olduğu ortaya çıktı. Express'in haberine göre, NHS ve Cancer Research UK'ye göre ağız kokusu, gırtlak kanserinin bir belirtisidir; bu hastalık, daha çok ses kutusu olarak bilinir ve gırtlağı etkileyen bir hastalıktır. NHS şöyle açıklıyor: "Gırtlak, boğazın trakea (nefes borusu) girişindeki kısmıdır. Nefes almanıza ve konuşmanıza yardımcı olmada önemli bir rol oynar." NHS'nin resmi int...

KAYNAKİHADahiliye Uzmanı Doç. Dr., Ramazan ayında öğün sayısı ikiye düşse de günlük protein, vitamin ve mineral oranının değişmemesi gerektiğine dikkat çekiyor. Ömer Akyürek, “Yeterli ve dengeli beslenmek için günün oruç olmayan kısmında en az 2 öğünü tamamlamak ve sahur öğününü atlamamak gerekiyor” dedi.Doç. Sıvı-elektrolit dengesinin korunması için iftar-sahur arasındaki dönemde yeterli sıvı alımının tamamlanması gerektiğini söyledi. Ömer Akyürek, şunları söyledi: ''Ramazan ayında sıvı ihtiyacınızı da karşılayacak ayran, taze sıkılmış meyve ve sebze suları, soda vb.'nin yanı sıra günde ortalama en az 2-2,5 litre su içmelisiniz. . Aşağıdaki gibi içeceklerin tüketilmesi tavsiye edilir: Tek seferde çok miktarda su tüketilmemesi, aralıklı olarak 2-2,5 litre su tüketilmesi tav...

Yaşlı yetişkinlerin günlük yaşamda aktif olmasının önemini vurgulayan İstanbul Atlas Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölüm Başkanı Dr. Dr. Hilal Denizoğlu Külli, günlük aktivitelerin her gün hafif tempoda yapılmasını önerirken, Doç. Dr. Gün içinde yarım saatten fazla oturulmaması ve uzanılmaması önerildi. Hilal Denizoğlu Külli, şunları söyledi: “Sabah kalkıp yürüyüş yaptıktan sonra tüm günü oturarak veya yatarak geçirmek, fiziksel aktivitenin olumlu etkilerini azaltır. "Günlük hafif tempolu fiziksel aktiviteye ek olarak haftada 150 dakika, yani 5 günde 30 dakika veya 3 günde 50 dakika, ayrı günlere bölünerek yürüyüş yapılması önerilir." 1982 yılında Dünya Sağlık Örgütü 18-24 Mart tarihlerini "Yaşlılara Saygı Haftası" ilan etti. Ülkemizde her ...

Çağımızın en yaygın hastalıklarından biri olan kanser hakkında birçok araştırma yapılıyor. Gazi Üniversitesi Tıp Fakültesi Tıbbi Onkoloji Anabilim Dalı Prof. Dr. Uğur Coşkun kolorektal kanserini anlattı. Profesör. Uğur Coşkun, kolorektal kanser konusunda farkındalığı artırmak amacıyla Mart ayında birçok etkinliğin düzenlendiğini söyledi. Batı tarzı beslenme alışkanlığının bağırsak kanseri riskini artıran en önemli faktörlerden biri olduğunu belirten Prof. Dr. Uğur Coşkun, kırmızı et, sosis, salam gibi işlenmiş gıdaların bu kadar aşırı tüketilmemesi gerektiğini söyledi. FAZLA SOSİS TÜKETİMİ BAĞIRSAK KANSERİ RİSKİNİ %40 ARTIRIR Coşkun, Cancer Epidemiology, Biomarkers, Prevention dergisinde yayınlanan çalışmanın, kırmızı et ve işlenmiş gıdaların neden herkeste bağırsak kanserine neden o...

KAYNAKİHAEndokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Mehmet Hulusi Atmaca ise Ramazan ayında oruç ve diyabet hakkında bilgiler verdi. Diyabetin genel olarak kan şekerinin çok yükselebildiği bir hastalık olarak bilinmesine rağmen gerçek hayatta kan şekerinde yaşamı tehdit edebilecek anormal artışlara ve/veya anormal düşüşlere neden olabileceğini söyleyen Prof. Dr. Mehmet Hulusi Atmaca, “Bu bakımdan şeker hastalığı kan şekerinin dengesiz hale gelmesiyle ortaya çıkan bir hastalıktır. Diyabeti olmayan sağlıklı bireylerde beslenme dengesizliklerine rağmen kan şekeri normal sınırlarda kalabiliyorken, diyabetik bireylerde pankreasın salgıladığı insülinin yetersiz olması nedeniyle bu denge sağlanamıyor. "Dolayısıyla uzun süreli açlıklarda kan şekerinin düşük olması kan şekerinin...

Yetersiz beslenme, hareketsiz yaşam tarzı, aşırı kilo, sigara ve stres nedeniyle son yıllarda görülme sıklığı hızla artan kolon kanseri, dünyada kanserden ölüm nedenleri arasında ikinci sırada yer almakta ve bu ölümcül hastalığa yönelik toplumsal farkındalık halen oldukça zayıftır. Kolonoskopi sayesinde önlenebilen kanser: günümüzde en sık görülen üçüncü kanser türü! Acıbadem Altunizade Hastanesi Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Nur Tözün, Her yıl Türkiye'de yaklaşık 20.000 kişiye kolon kanseri teşhisi konduğunu belirterek, “Ayrıca, son 15 yılda 50 yaşın altındaki insanlarda daha sık bulunmaya başladı. Ancak kalın bağırsağın iç duvarında oluşan ve kansere neden olan polipleri kansere dönüşmeden yok etmenin basit bir yolu var; kolonoskopi! Kolonoskopi ile poliplerin alınması bu...