Güncel

Kefir şişmanlatır mı?Sindirim sisteminin düzenlenmesinde önemli rol oynayan kefirin kilo alımına neden olduğunu söylemek yanlış olur. Kefir doğru tüketildiği takdirde kilo vermenize yardımcı olacak bir içecektir. Kefir fazla kalori tüketmenizi engelleyebilecek bir içecektir.Tok tutar, bağışıklık sistemini güçlendirir ve sindirim sistemini düzenler. Faydaları sonsuzdur. Diyet yapan kişilerin öğünlerinde kefire yer vermesi gerekir. Kefir tüketmek kendinizi uzun süre tok hissetmenizi sağlayacaktır, bu da diyet yapanlar için bir avantajdır. Kefir şişmanlatır mı?Kefir birçok sağlıklı mineral içerir. Bu yüzden vücudu korur. Aynı zamanda kilo vermeyi de kolaylaştırır. Kefir kilo aldırmaz, aksine kilo vermenize yardımcı olur. Kefirin pek çok çeşidi bulunmaktadır. Kilo verme hedefi ol...

Kafatası ve Pantolonun faydaları nelerdir?Yüzyıllardır Türk mutfağının farklı lezzetleri arasında yer alan kelle çorbası, lezzeti ve besleyiciliğiyle ön plana çıkıyor. Kelle paça çorbası büyük ve küçükbaş hayvanların ayak ve kafalarından yapılır. Kafa çorbasının besinsel faydalarından yararlanmak için karabiber, limon, sarımsak sosu ve sirke ile tüketilmesi gerekir.Kafa çorbasının içindeki mineraller, kalsiyum ve vitaminlerin bağışıklık sistemini güçlendirmekten kemik gelişimine kadar birçok faydası bulunuyor. Kafa çorbasının faydaları şunlardır:Kafa çorbasındaki kolajen, kalsiyum ve magnezyum, kemik sağlığını iyileştirmeye, eklem ağrısını azaltmaya ve kemikleri onararak osteoporozu önlemeye yardımcı olur. Ayrıca içerdiği kolajen bağının yapısını destekleyerek eklem hastalıkları ve...

Osteoporoz için hangi doktora başvurmalısınız? Hayatı tehdit edebilen osteoporoz için öncelikle rehabilitasyon ve fizyoterapi bölümlerine başvurulur. Doğal olarak bu konuda erkeklere ya da kadınlara uygun olmasına göre farklı bölümler değerlendiriliyor. Mesela bölümler arası rehberliğin yanı sıra kadın hastalıkları ve doğum bölümleri de bu konuya bakıyor. Test sonrasında kemik erimesi sorunu ortaya çıkarsa uzman doktor gözetiminde gerekli tedavi yöntemleri uygulanacaktır. Osteoporoz ile hangi bölüm ilgilenmektedir? Osteoporoz için erkekler ve kadınlar sorunun türüne göre farklı bölümlere gitmektedir. Genel olarak bu anlamda fizyoterapi, rehabilitasyon, kadın hastalıkları ve doğum bölümleri ön plana çıkmaktadır. Genellikle bu bölümlerde ilk olarak kemik yoğunluğu testi yapılır. K...

Kestane şişmanlatır mı?Kestane çiğ veya pişmiş olarak tüketilebilir. Kış yemeklerinde de tercih edilir. Cilt sağlığı açısından oldukça etkilidir. Kestanenin glisemik indeksi yüksektir. Bu her şeyden önce kan şekerinin daha yavaş yükselmesini sağlar. Ölçülü tüketilen kestane kilo alımına neden olmaz. Kestane, ağız sulandıran nefis tadıyla kış aylarının vazgeçilmez atıştırmalıklarındandır. Çoğunlukla tatlılarda, yemeklerde ve yemek pişirmede tüketilir. Genel olarak insanlar kış aylarında daha hızlı kilo alırlar. Kestane tüketirken porsiyonları kontrol etmeniz faydalı olacaktır. Kestane şişmanlatır mı?Birçok kişi kestanenin tadını sever. İçerdiği fosfor, demir ve minerallerin sağlık üzerinde oldukça güçlü etkileri vardır. Ara öğünlerde kestane doğru porsiyonlarda tüketilebilir. ...

Kısırlık kilo aldırır mı? Zevkle tüketilen ve birçok kişinin tercih ettiği bir salata çeşididir. Çok kalorili olmayan bir yiyecek olarak bilinir. Bulgurun ana maddesi olan bulgura, salça, maydanoz, marul gibi sağlıklı malzemelerin eklenmesiyle hazırlanır.Az miktarda tüketen kişilerde aşırıya kaçılmadığı sürece zayıflama etkisi görülmez. Ancak fazla tüketilmesi durumunda kilo alımına neden olabilir. İnce bulgur, bir karbonhidrat ve çeşitli sebzeler kullanılarak hazırlanır. Vücuda verilen enerji miktarı yakılan miktardan fazla ise bu durumun kilo alımına yol açacağı söylenebilir. Az miktarda, doğru ve dengeli bir beslenme planıyla tüketildiği takdirde şişmanlatıcı etkisi yoktur. Oldukça kaliteli lif ve protein içerdiği söylenebilir. Tuz ve yağ içeriğini düşük tutmak tükettiğiniz k...

Türk Oftalmoloji Derneği İstanbul Şubesi tarafından düzenlenen 46. Bahar Sempozyumu, 3-5 Mayıs 2024 tarihleri ​​arasında Prof. Dr. Ünal Bengisu anısına CVK Park Bosphorus Hotel İstanbul'da gerçekleştirilecek.Türk Oftalmoloji Derneği İstanbul Şubesi Başkanı Prof. Dr. Erdal Yüzbaşıoğlu, sempozyumun konusuTanı ve tedavide zor vakalarGöz doktorlarının karşılaştıkları zor vakaların nasıl çözümlendiği konusunda göz doktorlarının bilgi ve deneyimlerini paylaşmalarının mesleki gelişim açısından büyük önem taşıdığını vurguladı. 46 yıldır aralıksız yapılıyorProfesör. Dr. Kaptanoğlu, 46 yıldır aralıksız düzenlenen sempozyum kapsamında sanayi firmalarının toplantılarının yanı sıra oftalmolojideki zor ve tartışmalı konuların her yönüyle tartışılacağı panel ve uydu toplantılarının da gerçekleştir...

Gerektiğinde bu departmanlar arasında veya farklı departmanlar arasında yardım sağlanır. Kol ağrısının neden olduğu rahatsızlık ve duruma göre tedavi seçenekleri ilgili bölümde vurgulanmıştır. Kol ağrısı için hangi doktora başvurmalısınız? Kol ağrısında ilk gidilecek yer ortopedi bölümüdür. Tedavi kaslarda, eklemlerde ve kemiklerde oluşabilecek olası sorunlara yöneliktir. Aksi halde sinirlerle ilgili soruna nöroloji kliniği müdahale eder. Bu konuda hasta ortopedi uzmanının rehberliğinde nöroloji kliniğine gider. Test ve teşhisin yanı sıra kasların sinirlerine dayalı tedavi yöntemleri de tartışılıyor. Kol ağrısını hangi bölüm tedavi ediyor? Çeşitli sebeplerden dolayı kol ağrısı meydana gelen durumlarda ortopedi bölümüne başvuran ilk kişi çözüm bulmaktır. Genellikle ortopedi bölümü...

Son yıllarda görülme sıklığı artan karaciğer tümörlerinin tedavisinde cerrahi tedavi çok önemli bir yer tutsa da hastaların sadece küçük bir kısmında, yaklaşık %20'sinde ameliyat olma şansı bulunmaktadır. Nükleer Tıp uzmanı Prof., cerrahi imkanı olmayan karaciğer tümörlerinde radyoembolizasyon yönteminin kullanıldığını anlatıyor. Dr. Nalan Alan Selçuk ve girişimsel radyoloji uzmanı Doç. Melih Topcuoğlu, ülkemizde son yıllarda karaciğer tümörlerinin arttığını vurgulayarak, hastaların yaşam süresinin uzamasına yardımcı olan radyoembolizasyon tedavisi hakkında bilgi verdi. Karaciğer tümörleri ve farklı organ tümörlerinin karaciğere metastaz yaptığı durumlarda kullanılan TARE (transarteriyel radyoembolizasyon) yönteminin kullanımı giderek artıyor. Nükleer tıp uzmanı Prof., uygulamanın...

Kronik burun tıkanıklığı uykusuzluk, yorgunluk gibi yaşam kalitesini düşüren sorunlara neden olsa da uzun vadede kalp büyümesi gibi çok daha ciddi sorunlara yol açabilmektedir. Ayrıca geceleri burun tıkanıklığı nedeniyle ağızdan nefes almak da horlamaya, uyku sorunlarına ve konsantrasyon sorunlarına neden olabilir. Konuyla ilgili KBB ve Baş Boyun Cerrahisi Uzmanı Op. Dr. Bahadır Baykal bilgi verdi.Soğuk algınlığı veya sinüzit gibi hastalıklar geçici burun tıkanıklığına neden olabilir ancak bu sorun yaratmaz. Burun içi eğriliği yani burun etlerinin deviasyonu veya genişlemesi nedeniyle oluşan kronik burun tıkanıklığı, uzun süreli oksijen eksikliğine neden olarak vücudu olumsuz etkiler. Akciğerlerimize yeterince temiz hava almadığımızda oksijen ve karbondioksit değişimi bozulur, kanımız ...

Baharın gelmesiyle birlikte bazı alerjik hastalıklar da artıyor. Özellikle mevsimlerin değişmesiyle birlikte polenlerin artması birçok sağlık sorununu da beraberinde getiriyor. Bahar alerjisi olan bireylerde hapşırma, burun akıntısı ve tıkanıklık gibi belirtiler görülürken, gözlerde sulanma, kızarıklık gibi belirtiler de gözlemleniyor. Ege Üniversitesi (UE) Tıp Fakültesi Göz Hastalıkları Anabilim Dalı Müdürü Prof. Dr. Melis Palamar Onay, bahar mevsiminde en sık görülen alerjilerden biri olan göz alerjisi hakkında bilgi verdi. Profesör. Dr. Palamar Onay şunları söyledi: “Gözümüzün ön kısmında yer alan konjonktiva ve korneamız dış ortam ve hava ile doğrudan temas halindedir. Bu nedenle havada bulunan toz, polen gibi çeşitli parçacıklar göz yüzeyine kolaylıkla ulaşabilmektedir. "G...