Güncel

Vücudumuzun tüm yükünü dizlerimiz taşıyor ancak son yıllarda günlük hayattaki kötü alışkanlıklarımızın da etkisiyle dizlerimizin sağlığı endişe verici hale geldi. Hareketsizlik, diz kaslarını güçlendiren egzersizlere günde birkaç dakika bile ayıramamak, yüksek topuklu ayakkabılar ve aşırı kilo nedeniyle diz hastalıkları artık sadece yaşlılıkta değil gençlikte de kapıyı çalıyor. Acıbadem Dr. Şinasi Can Hastanesi (Kadıköy) Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Çift Hakan Turan “Son yıllarda özellikle obeziteye bağlı olarak giderek daha sık karşılaştığımız artrit, diz eklemi kıkırdaklarının aşınması ve yıpranması durumudur. "Hastaların sıklıkla ağrı, şişlik ve hareket kısıtlılığı şikayetleriyle başvurmalarına neden olan artrit, tedavi edilmediği takdirde istirahat halindeyken de rahats...

Doğanın uyandığı, ev ve ofislerdeki bitkilerin yeni mevsime hazırlandığı bahar aylarında bitkilerin bizi daha iyi hissettirdiği bir gerçek. Ancak bitki yetiştirmenin ve bahçecilik yapmanın sağlığa etkileri bununla sınırlı değil. Medicana Sağlık Grubu Nöroloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Zeynep Aydın şunları söyledi: “Bahçecilik, bitki bakımı gibi 20 dakikalık fiziksel aktiviteler beyin hücrelerinin çoğalmasını ve büyümesini harekete geçirir. Alzheimer ve Parkinson gibi beyin hücrelerinin yıkımı ile ilerleyen hastalıklara faydalıdır” dedi. Medicana Health Grup Psikolojisi Bölümü Uzmanı. Klinik Psiko. İlayda Kutevu, “Yaşam alanlarında bitki yetiştirmek hafızayı, bilişi, konsantrasyonu, dikkati ve özgüveni geliştirmeye yardımcı oluyor. "Bitkilerin büyümesini izlemek ruhsal v...

  Uyku, çocukların fiziksel ve zihinsel gelişimi için hayati öneme sahiptir. Sağlıklı bir uyku düzeni, çocukların enerjik, dikkatli ve mutlu olmalarını sağlar. Günümüzde, teknolojinin sunduğu yeniliklerden biri olan akıllı çocuk saati, ebeveynlere çocuklarının uyku kalitesini izleme ve gerektiğinde düzenlemeler yapma imkanı sunuyor. Bu makalede, akıllı çocuk saatlerinin uyku takibi özelliklerinin çocukların sağlığı üzerindeki etkilerini ve bu teknolojinin ebeveynlere nasıl yardımcı olabileceğini inceleyeceğiz. Çocukların Uyku Döngüsünün Önemi Çocukların sağlıklı bir büyüme ve gelişim göstermeleri için yeterli ve kaliteli uyku alması gerekmektedir. Uyku sırasında, vücut onarım işlemlerini gerçekleştirir, hafıza güçlenir ve öğrenilen bilgiler pekiştirilir. Uyku eksikliği veya d...

Rinoplasti yüzdeki estetik dengeyi sağlamak için yapılan cerrahi operasyonlardan biridir. Ancak sadece yüzün estetik görünümünü iyileştirmenin ötesinde, insanların sağlığına ve yaşam kalitesine de önemli katkı sağlıyor.Rinoplasti, solunum fonksiyonlarını iyileştirir, nefes almayı kolaylaştırır ve burun içi yapısal sorunları düzeltir. Bu düzeltmeler uyku kalitesini artırarak horlama ve uyku apnesi gibi uyku bozukluklarının azaltılmasında önemli rol oynuyor. Ayrıca kronik sinüzit gibi kalıcı rahatsız edici durumların hafifletilmesine yardımcı olur ve mukus drenajını iyileştirerek baş ağrılarının azaltılmasına yardımcı olur. Rinoplasti ayrıca spor ve diğer fiziksel aktiviteler sırasında daha iyi oksijen alımı sağlayarak spor performansını da artırabilir. Yüz yaralanması sonrası hasar gör...

Her geçen gün gündelik yaşamın bir parçası haline gelen yeni yaşam ve çalışma koşulları bile yıkıcı hızıyla sağlığı tehdit ediyor. Pandemi nedeniyle çalışma saatlerinin artmasının yanı sıra yoğun yaşam koşulları da baş dönmesine neden oluyor. Uluslararası Vestibüler Derneği, Dünya Baş Dönmesi Farkındalık Haftası'nda "Kurşun Vertigo" diyerek baş dönmesine neden olan hastalıkların önceliklerinin nasıl değiştiğine dikkat çekiyor. Uluslararası Vestibüler Derneği Başkanı Prof. Dr. Nuri Özgirgin, "Uzun çalışma saatlerinin neden olduğu baş dönmesi, yoğun teknoloji kullanımı, stres ve uykusuzluk yaşam kalitesini düşürüyor."Denge sorunları ve baş dönmesi nedeniyle oluşan baş dönmesi, kişinin yaşam kalitesini %80 oranında azaltır. Uluslararası Vestibüler Derneği, Dünya Vertigo Haftası'nd...

Östrojen "kadınlık" hormonu olarak bilinir. Testosteron “erkeklik” hormonu olarak bilinir. Östrojen birincil seks hormonu olmasına ve kadınlarda baskın olmasına rağmen erkeklerde de az miktarda üretilir. Kadınlar daha yüksek düzeyde östrojen üretir ve erkekler daha fazla testosteron üretir.Kızlarda östrojen cinsel gelişimin başlatılmasına yardımcı olur. Progesteron olarak bilinen başka bir "dişi" hormonla birlikte adet döngüsünü de düzenler ve tüm üreme sistemini etkiler. Menopozdan önce östrojen ve progesteron seviyeleri adet döngüsünün evrelerinde farklılık gösterir.Yüksek östrojen düzeylerine ne sebep olur?Yüksek östrojen seviyeleri doğal olarak ortaya çıkabilir, ancak aynı zamanda çok fazla östrojen içeren ilaçlar veya bazı hastalıklardan da kaynaklanabilir.Hormonal dengesizlik ya...

İnsanların algılarında çarpıklıklara neden olan "Alice Harikalar Diyarında sendromu"na işaret eden uzmanlar, sendromun nedenlerinin arasında antidepresan ilaç veya halüsinojenik madde kullanımı, yoğun stres, kronik migren ve epilepsi olduğunu söylüyor. En sık görülen nedenin migren olduğunu belirten çocuk ve ergen psikiyatri uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Melek Gözde Luş, şunları söyledi: “Genellikle çocukluk ve yetişkinlik öncesi dönemde görülür. “Zamanla ortadan kaybolan ve özel tedavi gerektirmeyen bir algı bozukluğudur.” dedi.Üsküdar Üniversitesi NP Etiler Tıp Merkezi Çocuk ve Ergen Psikiyatrisi Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Melek Gözde Luş, ismiyle de dikkat çeken "Alice Harikalar Diyarında Sendromu" konusunda bilgi verdi.Alice Harikalar Diyarında sendromu nedir? Çocuk ve ergen psikiyatri uzmanı D...

Kağızman tuz madenlerinden kaya damarları halinde çıkarılıp öğütülerek sofra tuzu ve salamura haline getirilen Kağızman kaya tuzu, lezzetiyle tanınmaktadır. 84 MİNERAL VAR İlçede kaya tuzunu öğüterek sofra tuzu yapan Kenan Zeytun, Kağızman kaya tuzunun iki çeşidinin bulunduğunu söyledi. Hem kristal hem de sarı tuzun insan vücudunun ihtiyaç duyduğu mineral oranının 84 olduğunu anlatan Zeytun, kaya tuzunu öğüterek sofra tuzu ve salamura haline getirip tüm Türkiye'ye sattıklarını söyledi. Pek çok kişi saf ve doğal Kağızman kaya tuzunu küçük taşlar halinde alıp odalarında bulundurur ve astım, bronşit gibi hastalıkların tedavisinde kullanır. (İHA) ANA SAYFAYA DÖNMEK İÇİN BURAYA TIKLAYIN İsrail'in açıklaması Biden'ı ve orada bulunanları tedirgin etti Birinci sıradaki il 105,2...

Tuvalete gittikten sonra yapılacak basit bir kontrol, gizli bir sağlık durumunun tespit edilmesine yardımcı olabilir. İdrar yapma, atık ürünleri ortadan kaldırmak, sıvı dengesini korumak ve böbrek fonksiyonunu değerlendirmek için gerekli olan önemli bir bedensel fonksiyondur. Ortalama bir kişi 24 saat içinde altı ila yedi kez idrara çıkar, ancak dört ila on tanesi hala sağlıklı kabul edilir. Gün içinde tükettiğiniz sıvı miktarına bağlı olarak idrarınızın rengi farklı görünecektir; Birçoğumuz koyu sarı renk tonunun dehidrasyonu gösterebileceğinin farkındayız. Benzer şekilde, idrarın tamamen berrak olması, çok fazla su içtiğiniz anlamına gelir ve su zehirlenmesi riski altında olabilirsiniz. Ancak idrarda alarma neden olabilecek bazı renkler vardır. Üroloji cerrahı Bay Hamid Abboudi, ...

KAYNAKİHAGünümüzde her bireyin aktif olarak kullandığı sosyal medya platformları bireyler arasındaki iletişimde etkin rol oynarken, paylaşılan içeriklerin büyük bir kısmı insanlar üzerinde olumsuz etkiler yaratmaktadır. Bu etkiler özellikle kadınlarda hamilelik döneminde ve sonrasında daha net görülmektedir. Plastik, estetik ve rekonstrüktif cerrahi uzmanı Op. psikolojik düzeyde kendileriyle ilgili bazı şeyleri eksik gören insanlar üzerinde sosyal medyanın büyük etkisi olduğunu belirtiyor. Dr. Onur Ogan; Özellikle doğum sonrası dönemde psikolojik sıkıntı yaşayan annelerin sosyal medyanın da etkisiyle kendilerine yöneldiğini söyledi.Plastik, estetik ve rekonstrüktif cerrahi uzmanı Op. araştırmaların beden imajından memnuniyetin genel yaşam kalitesi üzerinde önemli bir etkiye sahip old...