Güncel

Milli Eğitim Bakanlığı'nın "Okulda Sağlıklı Beslenme" programı, öğrencileri fiziksel aktiviteye teşvik etmeyi, gıda okuryazarlığı konusunda farkındalık yaratmayı, gıda güvenliği ve kalitesini artırmayı, öğrencilere geleneksel lezzetleri tanıtmayı ve gıda israfını önlemeyi amaçlıyor. "Okulumda Sağlıklı Besleniyorum" projesi kapsamında öğrencilerle okul hemşiresi rehberliğinde sağlıklı beslenme etkinliği düzenlendi. Etkinlikte, okul kantininde öğrencilerin en sevdiği yemekler birlikte hazırlanırken, öğretmenler ve öğrenciler yaprak sarma, mercimek köftesi, börek ve irmik tatlıları hazırlarken, okul aşçıları da öğrencilere mevsim meyveleri ve kuru üzümden oluşan buzlu çay hazırladı. Sağlıklı beslenmenin öneminin vurgulandığı etkinlikte, mevsim meyveleri tüketmenin faydaları anlatıl...

Diyabetin erken belirtileri arasında dehidrasyon, aşırı susama ve artan idrara çıkma yer alır. Bunun nedeni böbreklerin idrar yoluyla glikozu dışarı atması ve vücudun susuz kalmasıdır. Diğer bir semptom ise halsizlik ve sürekli yorgunluktur. Şekerin hücrelere ulaşması durduğunda kişi yorgun ve bitkin hale gelir. Son olarak yavaş iyileşen yaralar, kilo alıp verme, cilt rahatsızlıkları, genital bölgede kaşıntı ve ağızda aseton benzeri koku gibi belirtiler diyabetin ilk belirtileri arasındadır. Bu kan şekerinde önemli bir artış olduğunu gösterir. Eğer ileri derecede şeker hastasıysanız bu belirtilerin yanı sıra dikkat etmeniz gereken 5 şey daha var. Bunlar aşağıdaki gibidir; İLERİ DİYABET BELİRTİLERİ 1) Görme bozukluğu sonuçta gözlerdeki kan damarlarını etkileyerek körlüğe yol açabili...

Ailelerin çocuklarına karşı daha anlayışlı ve teşvik edici bir tutum sergilemeleri gerekiyor. Bu nedenle çocukların hatalarından ders almasına izin verilmeli, başarıları kutlanmalı, başarısızlıklarında da yanlarında olduğunuz onlara gösterilmelidir.Baskıcı bir ailenin belirtileri: Aşırı beklentiler ve yüksek standartlar Sürekli eleştiri ve olumsuz geri bildirim Çocuğun fikir ve duygularına saygı göstermemek Çocuğu başkalarıyla karşılaştırmak Çocuğun özgürlüğünü kısıtlamakBaskıcı ailenin çocuklar üzerindeki etkileri: Düşük özgüven Benlik saygısı sorunları Başarısızlık korkusu Kaygı ve depresyon Sosyal becerilerde zayıflık Madde bağımlılığı gibi riskli davranışlara eğilime neden olur.Baskıcı bir aileden geldiğinizi düşünüyorsanız: Bir ruh sağlığı uzmanından yardım alabilirsiniz. Kendinize ...

Ülke genelinde yağışların artması nedeniyle doğada yetişen mantarların çoğalmasında ve tüketimin artması nedeniyle zehirlenme vakalarında artış olabileceği belirtildi. Sağlık Müdürü Dr. Yasin Yılmaz da vatandaşları mantar zehirlenmelerine karşı uyardı. Doktor, doğal ortamlarda yetişen ve zehir içeren mantarların taze, kurutulmuş veya konserve olarak çiğ veya pişmiş olarak tüketilmesi sonrasında ölümle sonuçlanabilecek ciddi zehirlenmelerin meydana gelebileceğine dikkat çekiyor. Yılmaz, şöyle konuştu: “Ülkemizin doğal ortamlarında zehirli mantarlar yetişiyor ve bu mantarlara vatandaşlardan yoğun talep var. Mantar zehirlenmesi çoğunlukla yağışların bol olduğu ilkbahar ve sonbaharda meydana gelir. Bir mantarın zehirli olup olmadığını etinin renginden, kokusundan ve tadından anlayamazsın...

Uzmanlar, karın içindeki basıncı artıran herhangi bir faktörün hemoroid hastalığının ortaya çıkmasını tetikleyebileceğini söylüyor. Aşırı kabızlık veya ishal, uzun süre tuvalette oturmak gibi aktivitelerin, hareketsiz yaşam tarzının hamilelikte karın içi basıncını artırdığını söylüyorlar. yaşam tarzı veya uzun süre oturmak hemoroidal hastalığın başlangıcını tetikleyebilir.Hemoroidin zamanında tedavisinin önemine vurgu yapan Genel Cerrahi Uzmanı Dr. Öğr. Fazla kilomuz varsa bunu azaltmaya çalışmalıyız. Aktif bir yaşam tarzı benimsemeniz gerekebilir. "Bu şekilde koruyucu önlemler alabiliriz." dedi.Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Genel Cerrahi Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Ahmet Murat Koca, halk arasında "hemoroid" olarak da adlandırılan hemoroid hastalığı ve tedavisi hakkında bilgi verdi.Hem...

Çay ve kahve günümüzde en çok tüketilen içecekler arasında yer almaktadır. Çay ve kahvenin zararlı olup olmadığı her zaman tartışma konusu olmuştur. Profesör. Dr. Sedat Üstündağ, kafeinli içeceklerin sıvı ihtiyacını karşılamada pek iyi olmadığına dikkat çekerek, "Kahve vücutta sıvı eksikliğine neden olabilir." Vatandaşları uyaran profesör, sıcak çay içmenin zararlarından da bahsetti. Detaylar burada...

İnsanlar vücutlarındaki dengesizliklerden veya zararlı organizmaların neden olduğu problemlerden dolayı hastalanabilmektedirler. Bu hastalıkların birçoğu sıradan durumlara dayansa da bazı hastalıklar çok tuhaf durumlardan da ortaya çıkabilmektedir. Daha önce adını hiç duymadığınız 10 tuhaf hastalığı bir araya getirdik. 10 Garip Hastalık OTOMATİK BİRA SENDROMU Otomatik demleme sendromu veya anormal bağırsak fermantasyon sendromu olarak bilinen bu hastalığa sahip kişiler, karbonhidrat açısından zengin gıdalar yedikten sonra bağırsaklarında saf alkol (etanol) üretirler. Bu duruma bağırsakta bulunan bir maya türü olan Saccharomyces cerevisiae'nin fazlalığı neden olur. Bu durumun ana tedavileri diyet değişiklikleri ve basit şekerlerin, rafine karbonhidratların, maya ürünlerini...

Acıbadem Taksim Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Tahir Öğüt “Son yıllarda ayak bileği rahatsızlıklarının sıklığında artış yaşanıyor. Bu büyük ölçüde pandemi döneminde hareketsiz yaşam tarzına bağlı olarak alınan kilolardan kaynaklanmaktadır. Günümüzde ayak bileği kıkırdak sorunlarına sadece yaşlılarda değil genç hastalarımızda da rastlanmaktadır. “Sorun ertelendiğinde tedavisi çok zor hale gelebilir” diyor. Profesör. Dr. Tahir Öğüt, ayak bileği kıkırdak problemlerinin yol açtığı rahatsızlıkları anlatarak önemli uyarılar ve ipuçları verdi. Ayaklarımız gün boyu vücudumuzun yükünü taşıyan, hareket etme, yürüme, koşma gibi önemli işlevleri yerine getirmemizi sağlayan organlarımızdır ancak son yıllarda bir sağlık sorunu ortaya çıktığında doktora başvurmanın en çok ihm...

Diyabetin erken belirtileri arasında dehidrasyon, aşırı susama ve artan idrara çıkma yer alır. Bunun nedeni böbreklerin idrar yoluyla glikozu dışarı atması ve vücudun susuz kalmasıdır. Diğer bir semptom ise halsizlik ve sürekli yorgunluktur. Şekerin hücrelere ulaşması durduğunda kişi yorgun ve bitkin hale gelir. Son olarak yavaş iyileşen yaralar, kilo alıp verme, cilt rahatsızlıkları, genital bölgede kaşıntı ve ağızda aseton benzeri koku gibi belirtiler diyabetin ilk belirtileri arasındadır. Bu kan şekerinde önemli bir artış olduğunu gösterir. Eğer ileri derecede şeker hastasıysanız bu belirtilerin yanı sıra dikkat etmeniz gereken 5 şey daha var. Bunlar aşağıdaki gibidir; İLERİ DİYABET BELİRTİLERİ 1) Görme bozukluğu sonuçta gözlerdeki kan damarlarını etkileyerek körlüğe yol açabili...

KAYNAKCNN TÜRKÇEDoktorların zamanı verimli kullanılacak ve hastalar şifa bulmak için günlerce, hatta aylarca randevu beklemek zorunda kalmayacak. Bu amaçla tasarlanan sistem artık devreye girmiştir.Hastanelerin randevu almak için kullandığı MHRS (Merkezi Hekim Randevu Sistemi) ve Alo 182 ile yeni bir dönem başladı. Hastaların artık randevularını bir gün önceden teyit etmeleri veya gelemeyeceklerini belirtmeleri gerekiyor. İptal edilen randevular, talep eden ve bekleyen hastalar için değerlendirilecektir. Onaylanan randevu sistemi uygulamasına 65 yaş üstü kişiler ve kanser hastaları dahil değildir. Hastanelerde "onaylanmış randevu" nedir? MHRS randevunuzu nasıl onaylayabilirsiniz?