Blog

Ancak Kurban Bayramı'nda kırmızı et tüketiminin artmasının çeşitli sağlık sorunlarına yol açabileceğini unutmamak gerektiğini söyleyen Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Derya Eren, şöyle konuştu: "Beslenmede dengeyi öğrenmek çok daha önemli. Bayramda diyet yerine beslenme.” Derya Eren, beslenme ve diyet uzmanı, Kurban Bayramını sağlıklı geçirmek için 8 önemli tavsiyede bulundu:Kurban etini dinlendirdikten sonra tüketin.Kurban eti kesildikten hemen sonra sertleşir ve pişirmeye uygun değildir. Kesimden sonra et; Uygun ortamda 3-5 derecede 24 saat buzdolabı poşetinde dinlendirilmesi gerekmektedir. Bu sayede olgun et yumuşar ve pişirmeye uygun hale gelir. Aksi takdirde taze kesilmiş et tüketmek şişkinlik, hazımsızlık, kabızlık ve ishal gibi sindirim sistem...

Haziran ayında sıcaklıkların ani yükselişi sakinleri ve tatilcileri şaşkına çevirdi. Termometrelerin 40 dereceyi aştığı turizm kenti Antalya'da aşırı sıcaklara karşı dikkat ve uyarıları Antalya Memorial Hastanesi Nöroloji Bölümü'nden Uzman Uzman Dr. Dr. Elif Sarıönder Gencer uyarıda bulundu. SICAKLIKLAR 40'IN ÜZERİNDE UZMANU UYARIYOR! Aşırı sıcaklıkların vücudun termoregülasyon sistemini etkilediğini vurgulayan Gencer, böyle bir durumda ortaya çıkan sıcak çarpmasının çok tehlikeli bir tıbbi sorun olduğunu söyledi. Gencer, çok sıcak iklimlerde uzun süre kalındığında ve nemli ortamlarda uzun süre çalışıldığında vücudun ısı düzenleyici sisteminin bozulabileceğini kaydederek, “Vücut gereğinden fazla ısınabiliyor. Bu, yaşamı tehdit eden kalp ve bilinç sorunlarına neden ...

Güneş ışığı D vitamini için önemli olmakla birlikte ozon tabakasının delinmesi ve incelmesi ciddi sorunlara neden olabiliyor. Bu nedenle yaz aylarında çocukların açık havada eğlenirken onları güneşin zararlı etkilerinden korumak oldukça önemlidir. Özellikle bebeklerin ve 5 yaş altı çocukların ciltlerinin hassas yapısı nedeniyle güneşten korunurken daha dikkatli olmaları gerekmektedir. Acıbadem Uluslararası Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Şebnem Ersoy, Çocuklarda en yaygın problemlerin güneş yanığı, güneş çarpması, cilt lekeleri, çiller ve artan moller olduğunu vurgulayarak şunları söyledi: “Özellikle çocukluk döneminde güneşe aşırı maruz kalması nedeniyle ortaya çıkan cilt yanıkları, cilt kanseri için önemli bir risk faktörüdür. gelecekte gelişebilir. Güneş ışığı ...

Vovoyo, tesbih tutkunlarının aradığı kalite, çeşitlilik ve güvenilirlik kriterlerini bir araya getirerek 2024 yılında e-ticaret dünyasında fark yaratmak için yola çıktı. Her adımda müşteri memnuniyetini ön planda tutarak, işini tutkuyla yapan bir marka olarak öne çıkıyor. Peki, Vovoyo'nun bu özel dünyası nasıl şekilleniyor? Kadın Bileklik: Estetiği ve Zarafeti Buluşturan Tasarımlar Kadınların stilini tamamlayan aksesuarlardan biri olan bileklikler, Vovoyo'nun özenle seçilmiş koleksiyonunda yer alıyor. Her biri özel olarak tasarlanmış ve ustaca işlenmiş bileklik modelleri, kadınların günlük hayatta ve özel günlerde tarzlarını yansıtmalarına olanak tanıyor. Vovoyo'nun kadın bileklik koleksiyonu, şıklığı ve zarafeti bir araya getirerek kadınların vazgeçilmez aksesuarları arasında yer al...

Yiyecekleri daha lezzetli hale getirecek birçok malzeme var. Bu malzemelerin bir kısmının elde edilmesi zor olduğundan hazır versiyonları kullanılmaktadır. Ancak yemeği lezzetli ve kullanışlı hale getirmek için kullanılan bu malzemeler ciddi bir sağlık tehdidi oluşturmaktadır. Dünyanın en zararlı gıdası olarak tanımlanan et suları birçok insanın mutfağında bulunmaktadır. Et suları sayısız hastalığa neden olabilir. HASAR SAYIMI BİTMİYOR Et suları monosodyum glutamat (MSG) adı verilen zararlı bir madde içerir. Çin tuzu adı verilen bu madde uzmanlar tarafından tehlikeli kabul ediliyor. Vücuda zarar vererek birçok hastalığa neden olan ürünün verdiği zarar gerçekten inanılmaz. Et suyunun içerdiği kimyasallar nedeniyle vücutta "Çin restoranı sendromu" adı verilen kitlesel bir reaksiyon...

Bol su içmeyi unutmamak da çok önemli. Peki Kurban Bayramı'nda et nasıl ve ne kadar tüketilmeli, aşırı et tüketimi ne gibi rahatsızlıklara yol açabilir, hangi hastalar et tüketimine dikkat etmelidir?Yeni Yüzyıl Üniversitesi Gaziosmanpaşa Hastanesi İç Hastalıkları Anabilim Dalı Uzmanı Dr. Dr. Gülnar Zeynalova; "Kurban Bayramı'nda et tüketimi" hakkında bilgi verildiTaze kesilmiş et tüketmek zararlı mıdır?Taze kesilmiş et tüketmek çoğu zaman zararlı olabilir; Çünkü bakteriler bu etlerde hâlâ aktif olabiliyor ve sağlık sorunlarına yol açabiliyor. Et uygun şekilde saklanmazsa bakteri üremesi hızlanıp gıda zehirlenmesine neden olabilir. Bu nedenle taze kesilmiş etleri tüketirken dikkatli olmak ve doğru şekilde pişirmek önemlidir. Etleri buzdolabında saklayarak ve hijyen kural...

Dünyada ağrı kesici tüketiminin yüksek olmasının ana nedenlerinden biri olan "bacak fıtığı ağrısı", ağırlıklı olarak ofis çalışanlarını, ağır iş gerektiren sektörlerde çalışanları ve yaşlılığa rağmen yalnız yaşamaya devam edenleri etkiliyor. Ankara Memorial Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Bölümünden Doç. Ercan Hassa, bacak ağrısına neden olan bel fıtığının önemli bir kısmının, son yıllarda sıklıkla kullanılmaya başlanan "selektif sinir bloğu" adı verilen tedavi yöntemiyle ameliyatsız tedavi edilebildiğini belirterek, bu konuda bilgi verdi. .Acıdan kurtulmak mümkünBel fıtığı olan bazı hastalarda ağrı bel ile sınırlı olurken bazılarında ise bacaklara yayılabilir. Omurgamıza esneklik sağlayan bel omurlarımız hareket kabiliyetini içi sıvı dolu disklerden alır. Ancak yaşlandıkça g...

Kurban Bayramı için geri sayım başladı. Tatillerde turist ishali, grip, hepatit A, tifo ve zatürre gibi hastalıklara karşı dikkatli olunması gerektiğini hatırlatan Anadolu Sağlık Merkezi Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Elif Hakko Sakaoğlu, keyifli başlayan tatilin sağlıklı bir şekilde devam etmesi için önemli bilgiler verdi. Seyahat edecek kişi; Alerji, şeker hastalığı, kalp ya da kanser gibi rahatsızlıkları varsa ihtiyaç duydukları ilaçları düzenli almayı unutmamalıdırlar. İshalden korunmak için eller sık ​​sık yıkanmalı ve kapalı şişelerde su tercih edilmelidir. Musluk suyundan ve musluk suyundan yapılmış buz içeren içeceklerden kaçınılmalıdır. Ambalajsız gıdalar hijyenik açıdan güvenilir olmadığından tercih edilmemektedir. Deniz ürünleri, çiğ et, soyulmamış meyveler, sos...

Ancak geleneksel Kurban sofralarında mutlaka yer verdiğimiz kırmızı et tüketimine de dikkat etmeliyiz. Acıbadem Dr. Tuba Sungur, Şinasi Can (Kadıköy) hastane beslenme ve diyetetik uzmanı, Kırmızı etin aşırı tüketiminin sağlığımız üzerinde olumsuz etkileri olacağını vurgulayarak şunları söyledi: “Kırmızı et sindirmek çok zor bir besindir. Bu nedenle aşırı tüketimi sindirimi zorlaştıracağından mide sorunu yaşayan kişilerin dikkatli olması gerekir. “Aşırı tüketim ette doymuş yağın artmasına neden olabilir ve kalp-damar hastalıklarına neden olabilir” diyor. Aşırı et tüketiminin kalori ve yağ alımına bağlı olarak kilo alımına neden olabileceğini belirten Dr. Beslenme ve diyet uzmanı Tuba Sungur, “Bu nedenle kişinin günlük beslenmesinde ihtiyacından fazla et yememesi son derece önemlidir...

Karaciğer hastalığı tanısı konulan ve bir yılı aşkın süredir rahatsızlık yaşadıktan sonra 2 ay önce doktora başvuran 63 yaşındaki Şaban Süleyman Karakozu takibe alındı. Midedeki varis nedeniyle kanama riski nedeniyle acil karaciğer nakli yapılmasına karar verildi. 34 yaşındaki 2 çocuk babası oğlu Berkan Karaközü ise beğeneceğini söyledi. bir an bile düşünmeden babasına bağışta bulundu. Yapılan tetkiklerin ardından uyumlu olduğu öğrenilen Berkan Bey, babasını yaşatmak için ameliyat masasına gitti. Oğlunun donör olacağını öğrenen 63 yaşındaki baba, kendisinin de çocukları olduğu için hayatını riske atmak istemediğini ancak oğlunun "Yapacağız" deyince çok heyecanlandığını ve mutlu olduğunu sözlerine ekledi. Birlikte yaşa, sağlıklı yaşayacağız baba” diye bir an bile düşünmeden söyled...