Blog

Tuvalete gittikten sonra yapılacak basit bir kontrol, gizli bir sağlık durumunun tespit edilmesine yardımcı olabilir. İdrar yapma, atık ürünleri ortadan kaldırmak, sıvı dengesini korumak ve böbrek fonksiyonunu değerlendirmek için gerekli olan önemli bir bedensel fonksiyondur. Ortalama bir kişi 24 saat içinde altı ila yedi kez idrara çıkar, ancak dört ila on tanesi hala sağlıklı kabul edilir. Gün içinde tükettiğiniz sıvı miktarına bağlı olarak idrarınızın rengi farklı görünecektir; Birçoğumuz koyu sarı renk tonunun dehidrasyonu gösterebileceğinin farkındayız. Benzer şekilde, idrarın tamamen berrak olması, çok fazla su içtiğiniz anlamına gelir ve su zehirlenmesi riski altında olabilirsiniz. Ancak idrarda alarma neden olabilecek bazı renkler vardır. Üroloji cerrahı Bay Hamid Abboudi, ...

KAYNAKİHAGünümüzde her bireyin aktif olarak kullandığı sosyal medya platformları bireyler arasındaki iletişimde etkin rol oynarken, paylaşılan içeriklerin büyük bir kısmı insanlar üzerinde olumsuz etkiler yaratmaktadır. Bu etkiler özellikle kadınlarda hamilelik döneminde ve sonrasında daha net görülmektedir. Plastik, estetik ve rekonstrüktif cerrahi uzmanı Op. psikolojik düzeyde kendileriyle ilgili bazı şeyleri eksik gören insanlar üzerinde sosyal medyanın büyük etkisi olduğunu belirtiyor. Dr. Onur Ogan; Özellikle doğum sonrası dönemde psikolojik sıkıntı yaşayan annelerin sosyal medyanın da etkisiyle kendilerine yöneldiğini söyledi.Plastik, estetik ve rekonstrüktif cerrahi uzmanı Op. araştırmaların beden imajından memnuniyetin genel yaşam kalitesi üzerinde önemli bir etkiye sahip old...

Kötü duruşun erkek cinsel organları üzerinde ciddi olumsuz etkileri olabileceği ortaya çıktı. Sarkma erektil disfonksiyona ve zayıf ereksiyona neden olabilir. Metro.co.uk erkek sağlığı uzmanı GP Dr Jeff Foster, kötü duruşun yan etkilerinden ve mevcut olabilecek sağlık sorunlarının nasıl düzeltileceğinden bahsetti. KÖTÜ POSTÜR NEDİR? Kötü duruş çoğumuz için masa başında oturan, ağır çantalar taşıyan veya telefon ve iPad'lerin üzerine eğilen kişilerde yaygındır. Dr Foster şunları söyledi: "Kötü duruş genellikle yuvarlak omuzlar, kambur bir sırt ve hatta hafifçe öne veya arkaya doğru eğilmiş bir kafa ile kendini gösterebilir. Aşırı göbek aynı zamanda kötü duruşun bir işareti olabilir. Kötü duruş pelvik taban kaslarının zayıflamasına neden olabilir. ". daha gergin ve zayıf hale gelir....

Olumlu ve olumsuz çevre koşulları, maddi ve manevi, beklenmeyen değişkenler, aksaklıklar ve güncellemeler gibi bizi dışarıdan etkileyen birçok değişkene karşı duygusal olarak hızla uyum sağlamayı ve yola devam etmeyi bilme sanatı olarak düşünebiliriz. Aslında Duygusal çeviklik onlarca yıldır bilinen, üzerinde çalışılan ama pandemi kavramıyla birlikte daha çok farkına vardığımız bir beceri. Özel hayatımızda partnerimizden beklenmedik eleştiriler aldığımızda, uzun süredir üzerinde çalıştığımız bir projeye odaklanırken bilgisayarımız aniden bozulduğunda ya da yeni bir iş tanımı ve sorumluluk, kurumsal hayatta yeni bir proje teklif etmek, hatta dayatmak anlamına geliyor.Öncelikle böyle durumlara sıkışıp kaldığımız anda "bir dakika" deme sanatı, bizi saatlerce donup karamsar düşünmeye iten, ha...

İşitme sağlığı için sağlıklı bir kulağın şart olduğunu söyleyen uzmanlar, kulak sağlığı için en önemli şeyin kulaklarınızı temizlememek, temizlememek, kurutmamak, hatta kaşımamak olduğunu söylüyor.“Kulak kiri aslında bir şey değil, kulakta bulunan yağ dokusudur. Bu nedenle kulaklarınıza herhangi bir şey sokmayın ve temizlemeye çalışmayın.” KBB uzmanı Dr. Öğr. Üyesi K. Ali Rahimi ise şunları söyledi: “İşitme cihazları da gözlük kadar önemlidir. “Doktor tavsiyesi varsa mutlaka kullanılmalı ve net işitme sağlanmalıdır.” dedi.Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL'dan Kulak Burun Boğaz Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi K. Ali Rahimi kulak koruma ve işitme sağlığı konusunda bilgiler verdi. “İşitme sağlığı için sağlıklı bir kulağa sahip olmanız gerekir”İşitme sağlığı için sağlıklı kulağın şart olduğunu be...

Gün geçtikçe artan öksürük nedeniyle hastaneye kaldırılan Sultan Değirmenci, tomografi makinesiyle muayene edildi ve sağ böbreğinin üzerinde 5 santimetre çapında kitle tespit edildi. Üroloji Uzmanı Op. Dr. Ahad Safaralıyev'in sağlıklı böbrek dokusunun korunmasına dikkat ederek yaptığı laparoskopik ameliyatla kitle başarıyla çıkarıldı. Hasta iki gün sonra sağlığına kavuştu. Günlerdir çektiği aşırı öksürükten ve böbreklerindeki kitleden kurtulan 62 yaşındaki Değirmenci, şunları söyledi: “Çok öksürdüm. Bir aydır bu sorunu yaşıyorum. Artık sağlığıma kavuştum” dedi. "BÖBREK KANSERİNDE ERKEN TEŞHİS HAYAT KURTARIR" Böbrek tümörlerinin erken dönemde herhangi bir hastalık belirtisi göstermediğini anlatan Op. Dr. Ahad Safaralıyev: “Genellikle rutin kontroller sırasında tespit ediliyor y...

Nörolog Dr. Güven Arslan, Parkinson hastalığının, beyin hücrelerinin birbiriyle iletişim kurmasını sağlayan dopamin adı verilen maddeyi üreten beyin hücrelerinin bozulması sonucu ortaya çıktığını belirterek; Dopamin üreten hücrelerin aynı zamanda hareketlerin kontrolünden, uyumundan ve akıcılığından da sorumlu olduğunu belirtti. Doktor, hastalığın genellikle 50'li yaşlarda başlamasına rağmen klinik bulguların 60'lı yaşlarda ortaya çıktığını belirtiyor. Arslan, şunları söyledi: “Hastalığın bariz sonuçları hareketlerde yavaşlama, ifadelerde donukluk ve ellerde titremedir. Özellikle hastaları kliniğe getiren semptom el titremesidir. Özellikle istirahat halinde ortaya çıkan bir titreme vardır. Genellikle asimetrik olmasına rağmen hastalık ilerledikçe bu titreme her iki ele de y...

KAYNAKİHADoç. Dr., kalbin günlük hayatta olup biten her şeyden etkilenebileceğini söylüyor. Dr. Mehmet Fatih Karakaş, kalp sağlığı konusunda önemli bilgiler verdi. Unutmayın ki kalp, ilk olarak anne karnında çalışmaya başlayan ve yaşam boyunca vücudun ihtiyaç duyduğu yakıt, oksijen ve besin maddelerini sürekli olarak pompalayan organdır; “Kalbimiz 1 dakikadan az çalışmadığında hayatımıza devam etmemiz mümkün değil. Dolayısıyla sağlıklı bir kalbe sahip olmak, sağlıklı yaşamın temel unsurlarından biridir” dedi.Dünya Sağlık Örgütü'nün sağlığı, fiziksel, zihinsel ve sosyal olarak iyi olma durumu olarak tanımladığını belirten Dr. Karakaş, kalp sağlığı için kalp hastalığını iyi anlamak gerektiğini, çünkü kalp hastalığının her türlü olaydan etkilendiğini söyledi. Duygular ve sosyal olayla...

Gençlerin davranışları sıklıkla kafa karıştırıcı, stresli ve endişe verici olabilir. Ancak bu davranışların çoğu ergenliğin doğal bir parçasıdır ve genellikle ciddi bir sorunun işareti değildir. Hormonal değişiklikler, vücuttaki değişiklikler, kimlik arayışı, akran gruplarının etkisi ve artan bağımsızlık arzusu gibi faktörler, gençlerin duygusal dengesizlikler yaşamasına ve davranışlarının değişmesine neden olabilir.Bu dönemde ebeveynlerin dikkat etmesi gereken bazı önemli noktalar vardır. Öncelikle sabır ve anlayış göstermek çok önemli. Gençlerin yaşadığı duygusal dalgalanmaları anlamaya çalışmak ve onlara destek olmak ilişkinin sağlıklı bir şekilde sürdürülmesini sağlar. İkincisi iletişim kanallarının açık tutulması önemli. Gençlerin duygularını ifade etmelerine, sorunlarını paylaş...

Ülkemizde yaygın bir sorun olan kalp kapak hastalıkları, kardiyoloji kliniğine başvuran hastaların önemli bir kısmını oluşturmaktadır.Yaklaşık 41 milyon romatizmal kapak hastası, 24 milyon dejeneratif mitral kapak hastası ve 9 milyon kalsifikasyona bağlı aort darlığı hastası olduğu tahmin edilmektedir. Acıbadem Maslak Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Aleks Değirmencioğlu, Kalp kapakçıklarına bağlı hastalıkların yaşamı tehdit eden ciddi sorunlara yol açabileceğini vurgulayan, “Geç tanı konulan hastalarda kalp fonksiyonlarının bozulmasına bağlı olarak aritmi, kalp yetmezliği gibi ciddi sorunlar gelişebilmektedir. Erken teşhis için normalden daha çabuk yorulan, nefes darlığı çeken veya yürüme, merdiven çıkma, yokuş çıkma gibi günlük aktiviteler sırasında çarpıntı yaşayan kişilerin mut...