Blog

Klinik Psikolog Doktor Öğretim Üyesi Milletvekili Billur Örnek, ebeveynlerin çocuklarında olumlu benlik algısı oluşturmaya yani özgüven aşılamaya çalıştıkları için ruh sağlıklarını olumsuz etkileyebileceği uyarısında bulunarak, çocukların kendilerini samimi bir şekilde tanımaları için önerilerde bulundu. “Kendini algılama”, kişinin kendisini nasıl gördüğünü, algıladığını ya da tanımladığını anlatan bir olgu olarak psikolojik literatürde yerini almıştır. Tamamen subjektif olan bu durum, kişinin doğasına ve özelliklerine, yaşadığı deneyimlere, akranları ve yetişkinlerle olan etkileşimlerine, etrafındakilerin kişiye yönelik davranış ve ifadelerine göre şekillenmektedir. Dolayısıyla kişinin kendisine ilişkin algısı, çevresindeki diğer kişilerin algısından çok farklı olabiliyor. Uzmanlar,...

Geleneksel tıpta kullanılan pek çok farklı bitki türü bulunmaktadır. Bakla da bu bitkiler arasında yer alan baklagillerden olup çiçekleri sağlık alanında kullanılmaktadır. Bu bitkinin taze kabukları ve tohumları yemeklerde kullanılırken yaprakları salatalara lezzet katmak için kullanılabilir. Kullanım alanı oldukça geniş olan, hem vitamin hem de mineral bakımından zengin olan baklanın insan sağlığına da sayısız faydası bulunmaktadır. Baklanın faydaları nelerdir? Bakla baklagiller kategorisine giren ve birçok kişi tarafından severek tüketilen bir besindir. Bakla, sağlığa olumlu katkı sağlayan çeşitli mineral ve vitaminler içerir. Bu noktada kendimize şu soruyu sorabiliriz: Taze bakla hangi vitamini içerir? Bakla, özellikle A vitamini; İçerisinde C vitamini, B vitamini, B1 vitamini,...

Kolon kanseri hem erkeklerde hem de kadınlarda en sık görülen kanserlerden biri olmasına rağmen can kaybına neden olmaya devam ediyor. Üstelik istatistiklere göre artık çok daha erken yaşlarda görülüyor. Dahiliye ve gastroenteroloji uzmanı Prof. Dr., düzenli kontrollerle bu önemli sorunun önlenebilmesinin gerçekten büyük bir şans olduğunu söylüyor. Dr. Meltem Ergün, toplumdaki herkesin risk olsun ya da olmasın 45 yaşından sonra kolonoskopi yaptırması gerektiğini vurguladı. Özellikle ailesinde kolon kanseri başta olmak üzere kanser öyküsü olanlara dikkat çeken Prof. Dr. Ergün, "Bu kişilerin anne veya babalarına kanser tanısı konduğu yaştan 10 yıl önce taramaya başlaması gerekiyor." Kalın bağırsak kanseri olarak da bilinen kolon kanseri toplumda en sık görülen kanser türlerinden biridir...

Anavatanı Güney Amerika olan altın çilek; Şili, Kolombiya, Ekvator ve Peru gibi bölgelerde de yetişebilmektedir. Bu meyvenin rengi genellikle turuncu ve sarı karışımıdır ve tadı hem tatlı hem de mayhoştur. Altın çileğin faydaları nelerdir? Altın çilek faydaları açısından oldukça önemli bir meyve türüdür. Altın çilek meyvesi birçok önemli vitamin ile çeşitli mineral ve antioksidan bileşenleri içerir. Bu noktada altın çileğin Türkiye'de nerede yetiştiği sorusuyla karşılaşabiliriz. Ülkemizde bu meyve Akdeniz ikliminin hüküm sürdüğü bölgelerde yetişmektedir. Vücut fonksiyonlarının doğru çalışması için gerekli olan C vitamini, A vitamini, B1 vitamini ve B2 vitamini gibi vitaminleri içeren altın çilek aynı zamanda demir, potasyum, kalsiyum ve magnezyum gibi mineraller açısından da zeng...

Son derece tehlikeli bir bileşik olan siyanürün çevreye salınması halinde önemli çevresel etkilere ve halk sağlığı risklerine yol açabileceğine dikkat çeken uzmanlar, siyanür sızıntılarının toplu balık ölümlerine, su kaynaklarının, içme suyunun kirlenmesine ve hatta tarım arazilerinin zarar görmesine neden olabileceğini söylüyor.Siyanürün yeraltı sularına sızmasının uzun süre devam ederek içme suyu kaynaklarını kirletebileceğini belirten Çevre Sağlığı Programı Başkanı Dr. Öğr. Üyesi Ahmet Adiller, şunları söyledi: “Yeraltı sularına sızan siyanür, bulunduğu havza aracılığıyla da taşınabilmektedir. Yeraltı suyu bağlı". uyardı.Üsküdar Üniversitesi Çevre Sağlığı Program Başkanı Dr. Öğretim Üyesi Ahmet Adiller, Erzincan İliç'teki altın madeninde meydana gelen heyelanın ardından bölgede s...

Misvak, Güney Asya ve Orta Doğu gibi bölgelerde yaygın olarak yetişen Misvak ağacının bir bitki dalıdır. Bu doğal ahşap parçası, sağlığınız için çok iyi olan birçok önemli mineral ve bileşen içerir. Misvakın faydaları hadislerde de yer almaktadır. Hem din hem de sağlık açısından önemli olan misvakın doğru kullanılması gerekmektedir. Misvakın faydaları nelerdir? Misvak'ın insan sağlığına önemli yararları ve etkileri vardır. Bu noktada misvakın faydaları nelerdir sorusu akla gelebilir. Misvak hakkında birçok önemli bilimsel çalışma yapılmıştır. Yapılan bilimsel çalışmalar sonucunda ağacın bu dalının sağlık açısından birçok faydası olduğu kanıtlanmıştır. Misvakta ağız ve diş sağlığı açısından çok önemli bileşenler bulunmaktadır. Salvadora persica ağacının dalları olarak bilinen...

Fiziksel semptomlarımız ruhsal olarak nasıl hissettiğimizle ilgili olabilir. Birçoğunuz gün içerisinde baş, boyun, karın ağrısı ya da mide bulantısı gibi şikayetlerden şikayetçi olursunuz, bu şikayetlerin nedeni hem fizyolojik hem de psikolojik olabilir. Psikosomatik ağrı dediğimiz bu bozuklukları genel olarak ifade edilemeyen, ifade edilemeyen, hatta fark edilemeyen duyguların ifade edilmesi olarak tanımlayabilirim. Dil konuşmazsa beden konuşur. Bu ne anlama gelir? Kısaca bedenin içinde birikmiş olan bu bastırılmış duyguları serbest bırakma ihtiyacının ifadesidir. Vücut tam anlamıyla kusmaya çalışır ve saç dökülmesi, ağrı, ciltte kaşıntı veya egzama gibi tüm bu belirtilerle kendini gösterir. Genel olarak bu somatik ifadeler toplumun yapısına ve yaş dönemine bağlı olarak farklı...

Ünlü profesör Canan Karatay, sağlık ve hastalık konusundaki açıklamalarıyla adından söz ettiriyor. Fit görünümüyle dikkat çeken 80 yaşındaki Karatay, YouTube platformundaki Sözcü programına konuk oldu. Uyarı: "Karadenizliler bana kızmasın" Özellikle Doğu Karadeniz'de sıklıkla tüketilen balıklarla ilgili şaşırtıcı bir açıklama yapan Karatay, unlanmış ve kızartılmış balıkların kanserojen madde içerdiğini anlattı. KIRMIZI ET HAZIRLANMA ŞEKLİNE BAĞLI OLARAK KANSEROJEN OLUR. Kırmızı etin hazırlanma şekline göre kanserojen olduğunu belirten Prof. Kanser dolu maddelerle yıkanmış, yağlanmış. Bizim kırmızı etlerimiz aynı değil." Onları hazırlama şeklimiz bile aynı değil. Bu yüzden onları barbekümüzde bile kullanmıyoruz. "Tükettiğimiz kırmızı etler en çok sevdiğimiz kuzu, kıyma, keçi g...

Hayvanlara şiddete maruz kalanların şok, öfke, üzüntü, çaresizlik ve çaresizlik gibi yoğun duygular yaşayabileceğini söyleyen uzmanlar, bu duygusal tepkilerin sadece hayvanları değil, insanları ve sevdiklerini de etkileyen bir sorun olduğunu söylüyor.Hayvanlara yönelik şiddetin sadece bir hayvan hakları meselesi değil, aynı zamanda bir insan hakları meselesi olduğunu belirten Uzman Klinik Psikolog Cumali Aydın, şöyle konuştu: "Bu aynı zamanda insana dayalı değerler olan empati, adalet, adalet, vicdan ve şefkat gibi kavramları da içeriyor. dedi.Üsküdar Üniversitesi Hastanesi NPİSTANBUL Uzman Klinik Psikolog Cumali Aydın, son dönemde gündeme gelen ve kamuoyu vicdanını yaralayan hayvana şiddet konusunu değerlendirdi."Hayvanlara yönelik şiddetle karşı karşıya kalanlar öfke, çaresizlik gibi d...

Ramazan ayı Müslüman vatandaşlar için önemli bir manevi deneyim ve oruç dönemidir. Oruç tutmak herkese uygun olmayabilir. Beslenme ve Diyet Uzmanı Gamze Durman, ramazanda oruç tutmanın tehlikeli olduğu kişileri sıraladı. RAMAZAN'DA KİMLER ORUÇ TUTMAZ? Tip 1 diyabet, gestasyonel diyabet (hamilelik diyeti), insülin kullanan tip 2 diyabet hastaları ve sıklıkla kan şekeri düşüklüğü ve kan şekerinde düzensizlik görülen diyabet hastalarının Ramazan ayında oruç tutması sakıncalıdır. Özellikle şeker hastaları Ramazan ayında oruç tutmak ister ancak bazı şeker hastaları için oruç tutmak tehlikeli sonuçlar doğurabilmektedir. Diyabet hastalarının yanı sıra kalp hastalarına, böbrek hastalarına, yüksek tansiyon hastalarına, antikoagülan kullanan hastalara, hamile ve emziren annelere, büyüme...