Blog

KAYNAKCnnturk.com Sağlıklı bir yaşam için: rhodiola'nın yararları ve kullanımları Vücudun strese karşı direncini artıran Rhodiola'nın faydaları pek çok kişi tarafından merak ediliyor. Pek çok özelliğinin yanı sıra nörodranerjik, serotoninerjik ve dopaminerjik olduğunu bilmek de faydalıdır. İnsan hayatına hem zihinsel hem de fiziksel olarak pek çok fayda getiren Rhodiola'nın faydaları şu şekildedir: Anksiyete ve depresyona karşı serotonerjik destek sağlar, Stres yönetimini destekler, Yoğun stres belirtileri olan kişilerde bu belirtilerin azaltılmasına yardımcı olur, Düzenli kullanım ruh hali iyileştirmeleri sağlar, İş, sosyal ve aile yaşamında strese bağlı sorunların ortadan kaldırılmasına yardımcı olur, Tükenmişlik sendromunun semptomlarını azaltır, Günlük hayatta ya...

Solunum yolu enfeksiyonlarından ve sigaradan kaçınmak için bazı önlemler alınarak bronşit önlenebilir. Sık sık el yıkamak, sigara içmemek, solunum yollarını korumak için maske kullanmak ve solunum yolu enfeksiyonlarını önlemek için aşı yaptırmak gibi önlemler bronşit riskini azaltabilir. Ancak bronşit gelişirse erken tanı ve uygun tedavi ile semptomları hafifletebilir ve komplikasyonları önleyebilirsiniz. Bronşit nedir? Bronşit, bronş adı verilen solunum sistemindeki hava yollarının iltihaplanmasıyla karakterize bir durumdur. Akut bronşit sıklıkla viral enfeksiyonlarla ilişkilendirilirken, kronik bronşit genellikle sigara içme veya uzun süreli solunum yolu tahrişi nedeniyle ortaya çıkar. Akut bronşit genellikle soğuk algınlığı veya grip gibi viral enfeksiyonlardan sonra ortaya çıkar....

Böbrek taşlarının yaygın bir sorun olduğu ve tedavi edilmediği takdirde ciddi sonuçlar doğurabileceği bilinmektedir. Böbrek kaybı dahil ciddi sorunlara yol açan taşlar başarıyla tedavi edilebilmektedir. Medicana International Hospital İstanbul Üroloji Bölümü'nden Prof. Dr. Emrah Yürük: “Böbrek taşları en sık görülen idrar yolu sorunlarından biridir. Uzun bir geçmişi olan taş hastalığının görülme sıklığı son yıllarda hem erkeklerde, hem kadınlarda hem de çocuklarda ciddi oranda arttı. “Genel olarak taş hastalığı erkeklerde daha sık görülüyor” dedi. Böbrek taşları ve tedavileri hakkında bilgi veren Medicana Sağlık Grubu Üroloji Anabilim Dalı Prof. Dr. Emrah Yürük, “En sık görülen idrar yolu sorunlarından biri olan böbrek taşlarının görülme sıklığı kadınlarda, erkeklerde ve çocukla...

Türkiye’nin Tekno-Güzellik Devi 5 Haziran Çevre Günü dolayısıyla bugüne kadar hayata geçirdiği uygulamalarını ‘Gücünü Teknolojiden Alan Sürdürülebilirlik', 'Gücünü Bilimden Alan Sürdürülebilirlik' ve 'Gücünü İnsanlar İçin Kullanan Sürdürülebilirlik' başlıkları altında toplarken dijital dünyada da IMPACT+ ile hayata geçirdiği çalışması ile dikkatleri üstüne çekiyor. L’Oréal Türkiye’deki dijital kampanyalarında karbon emisyonunu yüzde 40’a varan oranda azaltırken küresel ölçekteki dijital çalışmalar ile 2023 yılında dünyanın etrafını uçakla 6 bin kez dolaşmaya eşdeğer 55 bin tonluk karbon salınımının önüne geçti ve güzellik sektöründe bir ilke imza attı.Yeşil bilimi arkasına alarak sektöre yön veren ve tüketicilerin ihtiyaçlarına yönelik sürdürülebilir temelli çözümler geliştirerek, bu konu...

Migren, sıklıkla bulantı, kusma, ışığa veya sese duyarlılık gibi semptomların eşlik ettiği şiddetli baş ağrılarıyla karakterize nörolojik bir durumdur. Migren ataklarını tetikleyen pek çok faktör vardır ve bu faktörler kişiden kişiye farklılık gösterebilir.Migren atağı nasıl oluşur?Migren atağı, beynin belirli bölgelerindeki anormal beyin aktivitesiyle başlar. Bu anormal aktivite, beyin kimyasallarının salınımını etkiler ve beyin damarlarının genişlemesine veya daralmasına yol açabilir. Migrenin kesin nedeni bilinmemekle birlikte genetik ve çevresel faktörlerin birlikte rol oynadığı düşünülmektedir. Beyindeki serotonin düzeyindeki değişiklikler de migrenin başlangıcında önemli rol oynar. Serotonin seviyeleri düştüğünde, trigeminal sinir adı verilen bir sinir yolu, beyindeki kan damarl...

Son yıllarda hızla yayılan cilt kanserinin artık genç yaşlarda bile kendini gösterdiğini belirten Dr. Acıbadem Fulya Hastanesi Dermatoloji Uzmanı Prof. Dr. Emel Güngör “Cilt kanseri, bronzlaşma alışkanlıklarının değişmesi, güneş ışığından yetersiz ve doğru korunma, bronzlaşma uğruna yapılan hatalar nedeniyle dünyada en hızlı büyüyen kanserler arasında yer alıyor. Hem UVB hem de UVA ışınlarının cilt kanserine neden olduğu düşünülmektedir. "Bazı cilt kanserleri ileri yaşlarda ortaya çıksa da en tehlikeli ve ölümcül olabilen melanom ne yazık ki genç yaşlarda bile yaygınlaşıyor" diyor. Prof., cilt kanserinin yanı sıra güneşin de bazı yanlış yaşam tarzı alışkanlıkları nedeniyle cildin erken yaşlanmasına neden olduğunu söyledi. Dr. Emel Güngör, sağlıklı bir cilde sahip olmak için yaz ayl...

KAYNAKİHAİstanbul Tıp Fakültesi Göz Hastalıkları Anabilim Dalı Doktoru. Profesör Semih Çakmak, şunları söyledi: “Gün ışığına daha az maruz kalındığında miyopta daha fazla artış oluyor. Pandemi, çevrimiçi eğitim, ekrana maruz kalma ve yakın çekimlere odaklanmanın artması nedeniyle miyop arttı ve artık salgın olarak adlandırılıyor. Çocuklarda miyopinin daha sık görüldüğünü mutlaka görüyoruz. 2050 yılında dünya nüfusunun yarısının miyop olacağını söyleyebiliriz. Gün ışığı miyop gelişimini ciddi anlamda engelleyecek bir faktördür” dedi.Uzmanlar, toplumda miyopluk olarak adlandırılan miyop vakalarının görülme sıklığının arttığını belirterek, uyarılarda bulunuyor. İstanbul Üniversitesi İstanbul Tıp Fakültesi Cerrahi Tıp Bilimleri Anabilim Dalı Göz Hastalıkları Anabilim Dalı'ndan Dr. Ö...

Nilüfer Belediyesi'nin Dünya Tütüne Hayır Günü dolayısıyla düzenlediği etkinlikte Dr. Necati Karadağ ve uzman psikolojik danışman Ömer Zengin, tütün tüketiminin zararlarını anlattı. Etkinliğe katılanlar aynı zamanda karbon monoksit ölçümü de yaptı.Nilüfer Belediyesi Sosyal Destek Hizmetleri Müdürlüğü, "Dünya Tütüne Hayır Günü" kapsamında Nilüfer Belediyesi Halkevi Barış Toplantı Salonu'nda önemli bir etkinlik gerçekleştirdi. Etkinliğe belediye çalışanları katıldı. Halkın bilinçlendirilmesini amaçlayan etkinlikte, sigarayı bırakma konusunda Nilüfer Sağlıklı Yaşam Merkezi Polikliniği Bölge Sağlık Müdürlüğü'nden Dr. Yeşilay'dan Necati Karadağ ve uzman psikolojik danışman Ömer Zengin, tütün tüketiminin insan sağlığına olumsuz etkilerini katılımcılarla anlattı. Uzmanla...

KAYNAKCnnturk.com Hücre yenileme süreçlerinde sauna yeni hücrelerin oluşmasına ortam yaratır. Sağlıklı kalmak ve zayıflamak isteyenler ter yöntemiyle vücudundaki zararlı hücreleri uzaklaştırıyor. Sauna, insanların kendilerini daha dinç ve sağlıklı hissetmeleri için geliştirilen geleneklerden biridir. Sağlıklı bir yaşam için: Saunanın yararları ve zararları nelerdir? Sağlıklı bir yaşam için düzenli aralıklarla saunaya girmek vücudunuzun daha dinç ve güçlü kalmasını sağlar. Özellikle hamam kültürüne benzer aktivitelerden biri olan sauna, vücuttaki zararlı toksinlerin atılmasına yardımcı olur. Kilo vermek isteyenler için ideal aktivitelerden biridir. Özellikle vücudunda yağ problemi olan kişilerde kan akışını hızlandırır. Çalışma hayatında yaşanan stresi azaltmak için en önemli nok...

Binaların yapısal olarak sağlam tasarlanması gerektiğini vurgulayan Dr. Öğr. Üyesi Nuri Bingöl, "İnşaat mühendisliği hatası ya da burada kullanılan tekniklere uyulmaması söz konusu olabilir." dedi.Dr. Bingöl: “Bir bina birdenbire kendi kendine çökmez. Deprem anında çökmemesi gerekiyor. İşletme ruhsatı olan yerlerin bile sonradan denetlenmesi lazım!”Üsküdar Üniversitesi İş Sağlığı ve Güvenliği Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Nuri Bingöl, İstanbul Küçükçekmece'de 1 kişinin ölümüne, 8 kişinin de yaralanmasına yol açan 3 katlı binanın çökmesini değerlendirdi.Binalar yapısal olarak sağlam tasarlanmalıdır!Dr. Öğr. Üyesi Nuri Bingöl, çöken binayla ilgili değerlendirmede bulunarak, binaların yapısal olarak sağlam tasarlanması gerektiğini vurgulayarak, şöyle konuştu: “Burada inşaat mühendisliği hata...