Blog

Bölgesel yağlanma, vücutta yağ birikiminin belirli bölgelerde daha yoğun olduğu durumu ifade eder. Lokalize yağ genellikle bireysel yaşam tarzı ve genetik faktörlerin birleşimiyle ilişkilidir. Sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz, stresi yönetmek ve dengeli bir yaşam tarzı benimsemek bölgesel yağların azaltılmasına yardımcı olabilir. Ancak belirli bir bölgede aşırı yağ birikimi sorun yaratıyorsa ve yaşam tarzı değişiklikleri etkili olmuyorsa bir sağlık uzmanına başvurmak önemlidir.Bölgesel yağlanmanın yaygın nedenleri nelerdir?Bireylerin vücut şekli ve yağ depolama eğilimi genetik faktörlere bağlı olabilir. Bazı insanlar belirli bölgelerde daha fazla yağ depolama eğilimindedir. Hormon seviyelerindeki değişiklikler, özellikle östrojen ve testosteron gibi hormonlardaki artış veya azalışl...

Ege Üniversitesi (UE) Hemşirelik Fakültesi İç Hastalıkları Anabilim Dalı tarafından “Öğrenci Gözüyle Dünya Böbrek Günü Paneli” gerçekleştirildi. "Herkes için sağlıklı böbrekler, bakıma eşit erişim ve ilaçların doğru kullanımı" konulu panelde böbrek sağlığı konusunda öğrenciler açısından bilgiler verildi. Çevrimiçi panele AB Hemşirelik Fakültesi Dekan Yardımcısı Prof. Online panelin açılışına Dr. Eda Dolgun, AB Hemşirelik Fakültesi, İç Hastalıkları Hemşireliği Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Aynur Türeyen, akademisyenler ve öğrenciler katıldı, Doç. Dr. Eda Dolgun, şunları söyledi: “Her yıl Mart ayının ikinci Perşembe günü Böbrek Günü münasebetiyle dünya çapında böbrek sağlığı ve hastalıkları konusunda farkındalık yaratmak amacıyla çeşitli etkinlikler düzenleniyor. Geleneksel olara...

Kiraz birçok insanın sevdiği bir yaz meyvesi türüdür. Çoğunlukla koyu kırmızı renkte görülen bu meyvenin şekli yuvarlaktır. Antioksidanlar ve çeşitli vitaminler açısından zengin olan kiraz, aynı zamanda önemli mineralleri de içermektedir. Faydaları nedeniyle en çok tüketilen meyvelerin başında gelen kiraz, çeşitli rahatsızlıkların giderilmesinde etkin rol oynuyor. Kirazın faydaları nelerdir? Kiraz sarı, kırmızı, beyaz gibi çeşitli renklere sahip, insan sağlığı açısından önemli vitamin ve mineralleri bünyesinde barındıran bir meyve türüdür. Kiraz bol miktarda C vitamini içermesine rağmen aynı zamanda A vitamini, K vitamini ve B vitamini gibi vitaminleri de içerir. Ayrıca manganez, magnezyum, bakır ve potasyum gibi çeşitli vitaminleri de içerir. Ayrıca melatonin adı verilen uyku ile i...

Diş gıcırdatma günümüzde en sık karşılaşılan sağlık sorunlarından biri haline gelmiştir. Diş aşınması, çene eklemi sorunları ve kronik ağrılar diş gıcırdatmayla ilgili en sık karşılaşılan sorunlar arasındadır.Diş gıcırdatma nedenleri nelerdir?Diş gıcırdatma, çeşitli iç ve dış faktörlerin etkisi altında ortaya çıkabilen karmaşık bir hastalıktır.Şiddetli stres ve kaygı diş gıcırdatmasına neden olan faktörlerdir. Özellikle geceleri bilinçsizce dişlerimizi gıcırdatarak stresten kurtulmaya çalışabiliriz.Bazı antidepresan ilaçlar yan etki olarak kas spazmlarına ve dolayısıyla diş gıcırdatmasına neden olabilir.Uyku apnesi, uyku sırasında solunumun kısa süreliğine durmasıyla oluşan bir durumdur. Bu durum uyku kalitesini ciddi şekilde bozar ve vücudun strese tepkisini artırır. Sonuç olarak uyku...

Uzmanlar, çocukluk yaş grubunda baş ağrısının yaşam boyu görülme sıklığının 25 ile 93 yaş arasında değiştiğini belirterek, kızların ergenlik döneminde daha fazla baş ağrısı çektiğini söylüyor. Çocuk Nöroloğu Prof. Dr. Çocuk Nöroloğu, çocuklarda en sık görülen akut tekrarlayan baş ağrısının migren olduğunu söyledi. Dilara Füsun İçağasıoğlu: "Migrenin görülme sıklığı 7 yaşına kadar yüzde 2,5 iken, 10 yaşından sonra bu oran yüzde 5'e çıkıyor." dedi.Profesör. Dilara Füsun İçağasıoğlu, 5-15 yaş arasındaki her 9 çocuktan birinde migren nedeninin az uyku, fazla televizyon ya da bilgisayar ve okul sorunları olduğunu söyledi.Üsküdar Üniversitesi NP İstanbul Hastanesi'nden çocuk nöroloğu Prof. Dr. Dilara Füsun İçağasıoğlu, çocuklarda baş ağrıları hakkında bilgi verdi.Kızlar ergenlik dö...

İstanbul'da 4 ay önce glomus tümörü tanısı konulan Fatma Özyurt, birçok hastaneye başvurdu. Aramaya doktorların ardından gitti hastanelerde dedi ki: "Çeneniz kesilecek, masaya bırakılacaksın, felç olabilirsin." Lokman Hekim Van Hastanesi'nde sosyal medyada başarılı ameliyatlara imza atan Kalp Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Halil Başel'e ulaşan Dr. Özyurt, iç sesini dinleyerek Van'a geldi. Özyurt, burada yapılan başarılı ameliyat sayesinde sağlığına kavuştu. Konuyla ilgili açıklama yapan Prof. Dr. Halil Başel, Fatma Özyurt'un boynunun üst kısmında 'Glomus vagale' dediğimiz tümör bulunduğunu belirtti. Filmlerini izlediğimde ilk başta çok fazla ameliyat olmaya istekli değildik. Yukarı yerleşimli tümörlerin cerrahi olarak çıkarılması çok zor olduğundan genell...

KAYNAKİHARamazan ayında doğru ve dengeli beslenmenin önemi büyük; uzmanlara göre sahur ve iftarda hafif yiyecekler tüketilmeli. Ayrıca su kaybını ortadan kaldıracak besinlere de ağırlık verilmelidir.Kardiyoloji Uzmanı Prof. Bilal Boztosun, “Sahurda ve iftarda acıkmamak için aniden çalışıyorum ve bu sefer göğüs ağrısı başlıyor. Hastalarımız bu kez acil servise yüksek tansiyon şikayetiyle geliyor. Sahurda ve iftarda orucunuzu açtığınızda hafif bir çorba ile başlayın, hafif yiyecekler yiyin, yavaş yavaş artırın ve su içmeyi unutmayın. Kızarmış, tuzlu ve aşırı baharatlı beslenmenize dikkat ederken dengeli ve düzenli bir beslenme uygulayın” dedi.Uzmanlar, doktor onayı olmadan oruç tutmanın kalp, tansiyon ve şeker hastaları için tehlikeli olduğuna dikkat çekiyor. "Yakın zamanda bypass, ste...

Ramazan ayında günlük ağız hijyeninin sağlanmasının önemine vurgu yapan uzmanlar, ağız sağlığının korunması için düzenli diş fırçalama ve diş ipi kullanımı, diş aralarının temizlenmesi ve sahurdan sonra dilin fırçalanması gibi rutin uygulamaların gerekli olduğunu vurguladı. Periodontoloji uzmanı Dr., dil yüzeyinde yemek artıklarının kalması halinde ağızda kötü koku oluşabileceğini söyledi. Öğretmen üyesi Kübra Güler, “Bu durumda dilin kazıyıcı veya diş fırçası ile temizlenmesi ve ağız içi iyice temizlenmelidir. "Özellikle diş eti hastalığına yatkın kişilerin dikkatli olması gerekiyor." dedi.Üsküdar Diş Hastanesi Periodontoloji Uzmanı Dr. Öğr. Gör. Milletvekili Kübra Güler, "20 Mart Dünya Ağız Sağlığı Günü" dolayısıyla Ramazan ayında ağız ve diş bakımının nasıl olması gerektiğini anlat...

Gastroenteroloji uzmanı Dr. Fuad Jafarov, reflü sorunu yaşayanları Ramazan ayında nelere dikkat etmeleri gerektiği konusunda uyardı. Reflü hastalığını tanımlayan uzman. Dr Jafarov şunları söyledi: "Gastroözofageal reflü hastalığı, mide içeriğinin yemek borusuna, bazen de farenks ve ağza geri kaçtığı bir durumdur. Reflü belirtileri bazen sağlıklı bireylerde de ortaya çıkabilir. Ancak bu belirtiler belli bir sayıya ve karaktere ulaştığında hastalık olarak kabul edilir ve muayene ve tedavi gerektirir. Kontrolsüz reflü yemek borusunun alt ucunda hasara neden olur. "Bazı hastalarda farenks ve gırtlağa ulaşan tahrişi görebilirsiniz" dedi. "Baharatlar, asitli ve acı yiyecekler riski artırabilir" Uzman, reflü sorunu yaşayan kişilerin Ramazan ayında nasıl beslenmesi gerektiğini anlattı. Dr. ...

Birçok kişi gece yatmadan önce sahur içiyor ve sonra uyuyor. Ayrıca sahur için imsak vaktinden önce uyanılır ve sahur yapılır. Her iki durumda da insanlar iftar sonrası vücutta görülen belirtileri merak ediyor. Birçok insan oruç tutarken kan şekeri düşüklüğü yaşar. İftarda kan şekeri hızla yükselir, baş ağrısı ve baş dönmesi hissedilir. İftar sonrası baş ağrısına ne iyi gelir? sorusunun yanıtlarını sorguluyor. İşte iftar sonrası baş ağrısı ve baş dönmesi ile ilgili soruların yanıtları...İftardan sonra baş ağrısına ne sebep olur? İftardan sonra kan şekeri yükselir. Oruçla ilişkili düşük kan şekeri yaygın bir baş ağrısı tetikleyicisidir. Oruç öncesinde yüksek şekerli gıdaların tüketilmesi kan şekerinin ani yükselmesine ve ardından düşmesine neden olur. Bu baş ağrısına neden olur. ...