Altın çileğin faydaları nelerdir, altın çilek hangi hastalığa iyi gelir? Günde kaç tane altın çilek yemelisiniz?
Anavatanı Güney Amerika olan altın çilek; Şili, Kolombiya, Ekvator ve Peru gibi bölgelerde de yetişebilmektedir. Bu meyvenin rengi genellikle turuncu ve sarı karışımıdır ve tadı hem tatlı hem de mayhoştur.
Altın çileğin faydaları nelerdir?
Altın çilek faydaları açısından oldukça önemli bir meyve türüdür. Altın çilek meyvesi birçok önemli vitamin ile çeşitli mineral ve antioksidan bileşenleri içerir. Bu noktada altın çileğin Türkiye'de nerede yetiştiği sorusuyla karşılaşabiliriz. Ülkemizde bu meyve Akdeniz ikliminin hüküm sürdüğü bölgelerde yetişmektedir.
Vücut fonksiyonlarının doğru çalışması için gerekli olan C vitamini, A vitamini, B1 vitamini ve B2 vitamini gibi vitaminleri içeren altın çilek aynı zamanda demir, potasyum, kalsiyum ve magnezyum gibi mineraller açısından da zeng...