Blog

Ramazan boyunca iftar, sahur ve 2 ara öğün olmak üzere en az 4 öğünden oluşan bir sipariş oluşturmanız gerekmektedir. İftar yemeğinin yavaş yavaş ve küçük porsiyonlar halinde yenilmesi gerektiğine dikkat çeken uzmanlar, metabolizma hızının artması için tüm besinleri bir anda yemek yerine, bölerek ve ara vererek tüketilmesini öneriyor. Beslenme uzmanı profesör, iftar ile sahur arasındaki sıvı ihtiyacının karşılanması için ortalama 1-1,5 litre su tüketilmesi gerektiğini söyledi. Görmek. Kübra Şahin: “Su içmek bağırsakların ve böbreklerin çalışmasını hızlandırır.” dedi.Üsküdar Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü. Görmek. Kübra Şahin, Ramazan ayında sağlıklı beslenme konusuna değindi.“4 öğünden oluşan bir sipariş oluşturulmalı.”Oruç sırasında vücudun ih...

31 Mayıs 1935'te İstanbul'da doğan Tanör, 1954 yılında Bursa Kız Lisesi'nden mezun oldu ve annesi ve babasının doktor olması nedeniyle hep tıp fakültesine gitmek istiyordu. Ancak ailesinin ısrarı üzerine 1959 yılında İstanbul Üniversitesi Hukuk Fakültesi'nden mezun olan Tanör, "Anayasa Hukuku" bölümünde asistan olarak çalışmaya başladı ve bir yıl boyunca Columbia Üniversitesi'nde devlet bursuyla okudu. Tanör yurda döner dönmez hayalini kurduğu tıp fakültesini okuyamayınca psikoloji alanına yöneldi. İstanbul Üniversitesi Edebiyat Fakültesi Psikoloji Bölümü'ne giren Tanör, 1969 yılında "Genel Psikoloji" bölümünde asistan olarak çalıştı. Tıp Fakültesi'nin psikologlara yönelik açtığı "Sağlık Bilimleri Doktorası" programını başlatan Tanör, Cerrahpaşa'dan 1981 ...

KAYNAKCNN TÜRKÇE"KALP NEDENİ KALP" REKLAMINA YANIT ALINDIKalp krizine neden olacağı iddia edildi. Bilim insanları bu iddiaları bir kenara bıraktı. CNN TÜRK'e konuşan Kardiyoloji Uzmanı Prof. Özellikle mRNA aşısı olanlarda Kovid-19'a karşı aşı yapılmış.""İddia edilenin aksine KOMPLİKASYONLARI AZALTIR"Kovid-19 aşılarıyla ilgili en çok tartışılan konulardan biri de aşıların kalp krizi veya beyinde pıhtı oluşmasına neden olduğu iddialarıydı. İngiltere, İspanya ve Estonya'dan gelen katılımcıların sağlık verileri 365 gün boyunca takip edildi ve Heart Journal'da yayınlanan çalışma, virüse yakalanan kişilerde pıhtılaşma riskinin azaldığını ortaya koydu. Profesör. Muhammed Bora Demirçelik, "Elimizdeki bilimsel delillerden aşının Kovid'e karşı koruduğunu ve aşı olanlarda kal...

Deneyimli klinik psikolog S. Aybeniz Yıldırım, mahalledeki çocuk istismarı konusunu ve çocuk güvenliği konusunu yıllardır sünger odasında değerlendiriyor.Uzman klinik psikolog S. Aybeniz Yıldırım, takip cihazları, takip sistemleri, akıllı saatler, telefonlardaki uygulamalar ve takip uygulamaları gibi uygulamalarla çocukların her zaman takip edilmesi gerektiğini söyledi: “Çünkü çocuklar korkudan bunları paylaşamayabilir. "Ya da tehdit edilebilirler." dedi.Deneyimli klinik psikolog S. Aybeniz Yıldırım, bu tür eylemleri gerçekleştiren kişilerin çoğunlukla aile bireyleri olduğuna dikkat çekerek, şunları söyledi: “O yüzden 'Bu benim çocuğumun başına gelmez' diyorum. "'Tanıdığım kişilere gönderiyorum' ya da 'Tanıdığım, bildiğim yerlere gönderiyorum' diye düşünmemeliy...

ABD Ulusal Sağlık Enstitüleri (NIH) tarafından yürütülen ve Journal of the American Medical Association'da (JAMA) yayınlanan çalışmanın sonuçları, Havana Sendromu olarak bilinen gizemli hastalık vakalarında "hiçbir beyin hasarına rastlanmadığını" ortaya koydu. "ÖNEMLİ BİR FARK YOK" JAMA'nın web sitesinde yer alan raporda, "Bu keşif amaçlı nörogörüntüleme çalışmasında, çoklu karşılaştırmalar için düzeltmeler yapıldıktan sonra, anormal sağlık semptomları olan kişiler ile eşleşen kişiler arasında beyin yapısı veya işlevine ilişkin görüntüleme ölçümlerinde önemli bir fark tespit edilmedi" ifadesine yer verildi. ifadelerine yer verildi. Raporda, anormal sağlık belirtileri gösteren ve benzer işlerde çalışan, yaş ve cinsiyet açısından eşleştirilmiş 81 katılımcının aynı testlere tabi tu...

KAYNAKCnnturk.com Hangi gıdalar keratin içerir?Yumurta: Keratin üretiminde önemli rol oynayan yumurta, biyotin açısından zengin bir besindir. Aynı zamanda protein kaynağıdır ve keratin de protein olduğundan vücuttaki üretimini destekler.Somon: Önemli bir biyotin ve protein kaynağı olan somon aynı zamanda çinko da içermektedir. Somonda bulunan Omega-3 yağ asitleri saç ve tırnakları da güçlendirir.Tatlı patates: Ülkemizde yeterince tüketilmese de A vitamini açısından zengin olan tatlı patates, keratin üretimini artıran besinler arasındadır. Orta boy tatlı patates yemek, günlük olarak ihtiyaç duyulan yeterli A vitaminini almanızı sağlar.Soğan: C vitamini, çinko ve N-asetilsistein içeren soğan, keratin üretimini destekleyen ve sık tüketilmesi önerilen bir besindir.Keratin açısından zengi...

Türk Oftalmoloji Derneği, Ramazan ayında göz hastalarının göz hekimlerine en çok sorduğu soruyu detaylı bir şekilde yanıtladı. Göz ameliyatı geçiren hastaların ve özellikle göz tansiyonu olanların Ramazan ayında düzenli kullanmaları gereken göz damlalarını endişe etmeden kullanabileceğini, göz damlalarının orucu bozmadığını anlattı.Türk Oftalmoloji Derneği Genel Sekreteri ve Glokom Ünitesi Başkanı Prof. Dr. Kıvanç Güngör Yaptığı açıklamada göz damlası kullananların ramazan ayında ilaçlarını gönül rahatlığıyla kullanabileceğini söyledi. Profesör. Kıvanç Güngör, yaptığı açıklamada Diyanet İşleri Başkanlığı'nın bu kararı aldığını hatırlatarak, şunları söyledi: “Göz damlaları sindirim sistemine ulaşmadığı için orucu bozmaz. “Özellikle göz tansiyonu (glokom) olan hastalarda göz dam...

Osteopati doktoru Poonam Desai, anti-inflamatuar ve anti-kanser özellikleri nedeniyle "düzenli olarak" soğan yediğini açıkladı. Katmanlı sebze, quercetin adı verilen bitkilerde bulunan bir tür flavonoid açısından zengindir ve çalışmalar daha düşük kanser ve kalp hastalığı riskiyle bağlantılıdır. "DÜZENLİ YEMEK YERİM Express'in aktardığı habere göre, takipçilerine konuşan Dr Desai, şunları söyledi: "Ben doktorum ve düzenli olarak soğan yerim. Ama önemli olan onu nasıl yediğiniz ve hangi soğanı yediğinizdir. Soğanların içinde quercetin adı verilen bir madde vardır. güçlü antioksidan ve antiinflamatuar faydalar sağlar." Araştırmalar, quercetin içindeki antioksidanların serbest radikal adı verilen zararlı kimyasalları vücudumuzdan uzaklaştırabildiğini göstermiştir. Bunlar hücre zarları...

KAYNAKCnnturk.comBu hedefe ulaşmak için kolajen içeren önemli besin kaynakları tüketilir. Bunlar arasında soya ürünleri, sarımsak, kemik suyu ve kırmızı meyveler gibi birçok besin türü öne çıkıyor.Hangi gıdalar kolajen içerir?Günümüzde kolajen ihtiyacını karşılamak için tüketilebilecek pek çok farklı gıda türü bulunmaktadır. Her şeyden önce bu gıdaları organik olarak tüketmek daha fazla miktarda kolajen elde etme olanağı sunar. - Kırmızı meyve çeşidi - Kemik suyu - Mor meyveler - Sarımsak - Koyu yeşil yapraklı sebzeler - Süt ve süt ürünleri - Kemikli etler - Sakatat grubundan hayvansal kökenli gıdalar Yukarıdaki besin kaynakları önemli miktarda kolajen içerir. Sağlıklı bir yaşam sürmek için yukarıda sayılan besin kaynaklarının dengeli bir şekilde tüketilmesi büyük önem taşımak...

Her iki gözün aynı noktaya odaklanamaması olarak tanımlanan şaşılık, ülkemizde 100 çocuktan 3 ila 5'inde görülen bir sorundur.Çocuklarda şaşılık, ambliyopi yani her iki gözün birlikte kullanılması yeteneğinin azalmasına neden olur, derinlik duygusunun bozulması ve buna bağlı olarak görme fonksiyonlarının kalıcı olarak bozulmasının yanı sıra estetik kaygı ve psikolojik sorunlara da neden olabilir. Acıbadem Fulya Hastanesi Göz Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Nazan Bengüdeniz, Strabismus'un cep telefonları ve tabletler gibi küçük ekranlara artan bağımlılığın yanı sıra çocuklar arasında hızla yayıldığına dair uyarı dedi: “Bu nedenle çocuklar cep telefonlarından tamamen uzak tutulmalı ve tabletleri 1 saatten fazla kullanmamalıdır. Günde 30 cm'den fazla yaklaşmamak kaydıyla bu sü...