Klinik Psikolog Doktor Öğretim Üyesi Milletvekili Billur Örnek, ebeveynlerin çocuklarında olumlu benlik algısı oluşturmaya yani özgüven aşılamaya çalıştıkları için ruh sağlıklarını olumsuz etkileyebileceği uyarısında bulunarak, çocukların kendilerini samimi bir şekilde tanımaları için önerilerde bulundu. “Kendini algılama”, kişinin kendisini nasıl gördüğünü, algıladığını ya da tanımladığını anlatan bir olgu olarak psikolojik literatürde yerini almıştır. Tamamen subjektif olan bu durum, kişinin doğasına ve özelliklerine, yaşadığı deneyimlere, akranları ve yetişkinlerle olan etkileşimlerine, etrafındakilerin kişiye yönelik davranış ve ifadelerine göre şekillenmektedir. Dolayısıyla kişinin kendisine ilişkin algısı, çevresindeki diğer kişilerin algısından çok farklı olabiliyor. Uzmanlar, ebeveynlerin kendileriyle ilgili olumlu algılar oluşturmaya çalışırken çocuklarının psikolojisine zarar verebileceği konusunda uyarıyor. “Kendini algılama tüm yaşamı etkiler”Yeditepe Üniversitesi Psikoloji Bölümü Öğretim Üyesi Dr. Billur Örnek, benlik algısı hakkında bilgi verdi. Benlik algısının, kişinin başkalarıyla etkileşiminde, kendiyle olan ilişkisinde, hayatta seçeceği yollarda ve aldığı kararlarda büyük etkisi olduğunu vurgulayan Prof. Öğretmen Bir üyeden örnek: “Kendisini toplumsal olarak sevildiğini ve kabul edildiğini düşünen kişi daha kolay ve doğal iletişim kurar. “Buna karşılık, kabul edilip edilmeyeceğinden emin olmayan bir kişi etkileşimden kaçınacak ve bunun sonucunda sosyal becerileri yeterince gelişemeyebilir” dedi. “Benlik algısı çevreyle yakından ilgilidir”Dr., kişinin kendisini nasıl algıladığının ebeveynlerinin, diğer önemli yetişkinlerin ve yetiştirilme sürecindeki akranlarının tepkileriyle çok ilgili olduğunu vurguluyor. Öğr. Üyesi Billur Örnek şöyle konuştu: “Bakış açısına göre çok başarılı bir kariyere sahip olan kişilerin, çocukluk döneminde ebeveynlerinin mükemmeliyetçiliğiyle karşılaştıklarından dolayı kendilerini hiçbir zaman yeterli ve başarılı hissetmediklerini gözlemliyoruz. Bu durum ebeveynlerin tepkileri nedeniyle benlik algısının grafiğinin olumsuza doğru azalması olarak düşünülebilir. Kişi kendisini, gösterdiğinden daha az yetkin ve daha düşük standartlara sahip biri olarak algılar. “Terapide kişinin kendisine ilişkin algısını değiştirmeye, kendisini başkasının gözünden görmeye, ortaya çıkardığı gerçekleri gözden geçirmeye odaklanıyoruz” dedi. “Kendilerini koruyabilirler”Bazen bunun tam tersinin de yaşandığına dikkat çeken Billur Örnek, şöyle devam etti: “Mesela bir insan kendini, başkalarının tabi olduğu kuralların üzerinde, şişirilmiş bir benlik algısıyla tanımlayabiliyor. Bu bazen çocukluktan itibaren kişiye ayrıcalıklı davranıldığı için yetersizliği defalarca dile getirilen kişiler için bir kendini koruma kalkanı olarak da görülebilir. Her iki durumda da terapide benlik algısını gerçeğe yaklaştırmayı amaçlıyoruz. Yani hem şişirilmiş benliği hem de sönmüş benliği olabildiğince objektif bir yere getirmeyi, böylece kişinin kendisini oradan görebilmesini amaçlıyoruz. “Gerçeklikten uzaklaşmayın”Son yıllarda ebeveynlerin çocuklarda/gençlerde “olumlu benlik algısı” oluşturmaya çalıştıklarının gözlemlendiğini belirten Billur Örnek, şöyle devam ediyor: “Olumlu benlik algısı elbette arzu edilen bir durumdur. Ancak olumlu bir benlik algısı Gerçeklikten uzaklaşma sonuçta çocuğu hayal kırıklığına ve kendine yabancılaşmaya sürükleyecektir.Gençleri/çocukları olumlu bir benlik algısı oluşturmaktan ziyade gerçekçi bir benlik algısı oluşturmaya yönlendirmenin çok daha sağlıklı olduğuna inanıyorum. / erkek çocuk, gerçekten güçlü yönlerini geliştirirken, çok da güçlü olmayan yönlerini de geliştirecektir. Yanlış bir “mükemmel benlik algısı”, çocuğu/genci güçlü kılmak yerine, psikolojik bozukluklara karşı savunmasız ve savunmasız hale getirir.”“İnsan önce kendini başkalarının gözünde tanır”Öğretim Üyesi Billur Örnek, sağlıklı bir benlik algısı için neler yapılabileceğine ilişkin şunları kaydetti: “Yetişkinlerin çocukluktan itibaren çocukla kendi iletişimlerine dikkat etmeleri ve başkalarının onunla iletişim kurmasının ne kadar önemli olduğunu takip etmeleri gerekiyor. . İnsan önce başkalarının gözlerine bakarak kendini tanır. Bu nedenle eğitim aşamalarında kişinin nasıl davrandığı büyük önem taşımaktadır. Ne sahte mükemmellikle, ne de mevcut güçleri göz ardı ederek; Çocuğun/gencin güçlü yönlerini, geliştirilmesi gereken yönlerini net bir şekilde tartışarak ilerlemekten bahsediyorum. Bir genç çok güçlü iletişim becerilerine sahip olabilir ancak sabır göstermekte zorluk çekebilir; Bir diğeri çok sabırlı olabilir ama sınırları çizmede ve haklarını korumada zorluk yaşayabilir. Her ikisinin de güçlü yönleri ve geliştirilebilecek yönleri var. “Bu gerçekçilik ile kendini tanımasına izin verilen kişinin sağlıklı bir yetişkin olması, kendisinin farkında olması ve kendisiyle barışık olması çok daha kolaydır.” Kaynak: (guzelhaber.net) Güzel Haber Masası
—–Sponsorlu Bağlantılar—–
—–Sponsorlu Bağlantılar—–
—–Sponsorlu Bağlantılar—–